Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: boeng
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
calentamiento
,
general
,
1-5 metros
BOENG
Disposición de los equipos:
El entrenador está de pie con un gran balón preparado en sus manos.
Todos los jugadores sostienen un balón de voleibol ordinario.
Cómo se juega:
Los jugadores lanzan el balón al entrenador.
El entrenador deja que la pelota rebote en su gran balón de aire.
La pelota rebotará en diferentes direcciones y los niños tratarán de atraparla.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
5
Material necesario:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6