Voleibolejercicio: calentamiento: acción de bloqueo y defensa de reacción

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , bloque , calentamiento

Calentamiento: acción de bloqueo y defensa de reacción

Ejercicio
  • Trabajar en parejas.
  • Jugador 1 se coloca con el balón en la línea de fondo.
  • Jugador 2 se coloca sin balón en la red, de cara a la red.
  • Jugador 2 realiza un salto de bloqueo en la red (prestar atención a un aterrizaje recto).
  • Después del aterrizaje, el jugador 2 se gira y defiende un balón corto en la línea de 6 metros.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors