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Formación
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Voleibolejercicio: marcar 2x desde la defensa y el servicio
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
,
bloque
Marcar 2x desde la defensa y el servicio
Líbero en posición 5.
SV 1 golpea el balón desde la posición 4.
SV 2 se desplaza desde la posición 1 y puede elegir entre 3 atacantes.
Enfrente 3 bloqueadores o defensores.
Tras el peloteo, Tr. saca y ataca de nuevo.
Entonces cambian los encargados de jugar.
Otro atacante se juega dos veces.
Anotar 2x son 3 puntos, anotar 1x es 1 punto y anotar 0x es intercambio.
¿Quién tendrá 15 puntos primero?
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
10
Adecuado para los siguientes niveles: