Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: servicio, defensa, ataque dirigido, cobertura, ataque rápido
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
,
servicio
Servicio, defensa, ataque dirigido, cobertura, ataque rápido
El jugador saca la pelota.
Pasar al colocador
La configuración devuelve la pelota
Defensa a la configuración
preparación para el ataque
Se denomina balón caído o balón libre
Defensa a la configuración
pase rápido al atacante
extensión con tablero de bloques
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors