Basket-ball exercice : tissage avec la situation 3 contre 3

Convient aux techniques suivantes: adapter , attraper , échauffement , condition , défendre , attaques

Tissage avec la situation 3 contre 3

  • Vers l'extérieur, la trame classique est exécutée.
  • Vers l'arrière, la trame est exécutée jusqu'à la ligne médiane.
  • Les 3 joueurs suivants, prêts à exécuter la trame, attrapent les 3 joueurs actuels à mi-terrain, ce qui crée une situation de 3 contre 3 à partir de laquelle un score doit toujours être marqué.
  • Après le score, les 3 joueurs les plus récents exécutent le weave et les 3 joueurs suivants les rattrapent à mi-terrain pour un 3 contre 3.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :