Basketbaloefening: 1-tegen-1 duel

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , verdedigen , aanvallen

1-tegen-1 duel

Uitvoering
  • Blauw begint achter de vrijeworpenlijn.
  • Rood staat met de bal en zijn rug tegen blauw aan.
  • Op het startsein sprint blauw naar de baseline en keert terug om te verdedigen.
  • Rood sprint naar de middellijn en keert terug om aan te vallen.
  • Het doel is altijd om te scoren.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd