Basketbaloefening: 1-tegen-1 in de paint

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , rebounding , verdedigen

1-tegen-1 in de paint

Uitvoering
  • 2 spelers starten op de kop van de paint.
  • Tussen beide spelers staat een stoel met een bal.
  • Beide spelers sprinten eerst naar de baseline.
  • Wie het eerst bij de bal is, mag in de paint aanvallen.
  • De oefening gaat door totdat er gescoord is.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
8
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd