Basketbaloefening: achtjes draaien

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , rebounding , warming-up

Achtjes draaien

Uitvoering
  • Vorm twee rijen op de middenlijn met een outlet.
  • De rechterrij start met de bal en voert een lay-up uit.
  • De linkerrij vangt de bal zo hoog mogelijk af.
  • De afvanger passt de bal naar de outlet.
  • De outlet passt naar de volgende speler in de rechterrij.
  • Herhaal dit proces voor een gewenst aantal scores en wissel dan van kant.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd