Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: give and go opwarming
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
warming-up
,
aanvallen
Give and Go opwarming
Speler A dribbelt op naar verdediger C, passen bij driepunterlijn naar speler B en snijdt in.
Speler B geeft botspas aan speler A, afwerken lay up.
Verdediger C neemt plaats van speler A in.
Speler B gaat verdediger C vervangen en A neemt plaats van B in.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd