Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: pass en lay-up drill
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
passen
,
vangen
Pass en lay-up drill
Uitvoering
Drie spelers werken samen.
Speler 1 begint met de bal en geeft een pass naar speler 2.
Speler 2 ontvangt de bal en passt naar speler 3.
Speler 3 maakt een lay-up.
De andere twee spelers nemen een schot na de lay-up.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
3
Kegels
2
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd