Basketbaloefening: vrije worp en rebound

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , rebounding , verdedigen

Vrije worp en rebound

Uitvoering
  • Een speler neemt vrije worpen.
  • De overige spelers nemen positie in voor de rebound.
  • Spelers proberen de bal te bemachtigen door uit te boxen.
  • Na elke twee vrije worpen wisselen de spelers van positie.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd