Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: schieten op doel met variaties
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
werpen
,
warming-up
Schieten op doel met variaties
Uitvoering
Groen passt naar 2, vervolgens naar 1 en weer terug naar 2.
2 schiet op doel.
Variaties voor de keeper
Op de handen
Bovenhoek links/rechts
Schouderhoogte links/rechts
Kniehoogte links/rechts
Stuiterballen links/rechts
Lage ballen links/rechts
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
21
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren