Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: 1 tegen 1 en overtal uitspelen
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
1 tegen 1 en overtal uitspelen
Uitvoering
Blauw is de aanvaller en rood is de verdediger.
A begint met een 1 tegen 1 duel tegen de verdediger.
Na de eerste actie start speler B en wordt het een 2 tegen 2 situatie.
Vervolgens start speler C en ontstaat er een 3 tegen 2 overtal voor de aanvallers.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren