Hockey oefeningen voor de techniek positiespel

Advertentie

Verdediging is blauw --->  set up links en set up rechts. 
Om en om opzet aanval rechts en links.

  • 2 verdedigers in blauw. Deze schuiven mee naar links en naar rechts naar gelang waar de aanval plaatsvindt:
    • Situatie A aanval over links.
    • Situatie B aanval over rechts. 
drawing
  • A begint met de bal en passt de bal naar B.
  • B pass de bal weer terug naar A.
  • A neemt de bal open aan en speelt de bal naar C.
  • B loopt door en krijg de bal breed van C.
  • Vanaf dan is het een 3 tegen 2: B, C, D tegen de 2 verdedigers.
    • als de verdedigers de bal onderscheppen scoren ze bij het goaltje aan de zijkant


drawing

Advertentie

  • De bal begint bij de speler aan 1.
  • De speler aan 1 kiest één van de drie poortjes en wil erdoor lopen.
  • De verdediger bij 2 mag een poortje dichtzetten door erin te gaan staan.
  • Daardoor moet speler 1 keuzes maken om in een open poortje te kunnen gaan.
  • Als speler 1 door een poortje loopt, doet hij hetzelfde bij de tweede rij kegels, pakt de verdediger de bal af? Dan mag hij het parcours zelf afmaken.
  • Wanneer je door de twee rijen poortjes bent gekomen, mag je afwerken op goal.
drawing
  • Uitverdedigen over links. 
  • Uitverdedigen over rechts.
  • Keeper in laten spelen.
drawing
Schakelen en effectief passen richting doelpoging met overtal.

drawing
Schakelen en effectief passen richting doelpoging met overtal.

drawing

Advertentie

  • De trainer gooit de bal in naar de aanvallende partij -de rode bolletjes- zij gaan aanvallen tegen de 2 verdedigers. 
  • Als de verdedigers de bal afpakken dan willen ze de twee medespelers die achter de lijn staan aanspelen. 
  • Dit gedaan dan wordt het spelen opgedraaid en gaan de 4 spelers aanvallen en scoren op het grote goal en willen de 3 verdedigers de bal tegen het bounch bord aanspelen. 

  • Als de aanvallende partij op het begin scoort dan gooit de trainer een nieuwe bal naar de mensen achter de lijn en gaat het spel daar verder. 

  • Doel van de verdedigers is de as dicht zetten en de pass lijnen tussen de aanvallers dicht houden en de bal niet willen afpakken maar begeleiden tot de aanvaller een fout maakt en de bal willen onderscheppen. 
drawing
  • Verdeel je team in 3 teams van 3.  
  • Je gaat 3 tegen 3 spelen. 
  • Het ene team wil gaan scoren door de bal tegen de banden aan te spelen. 
  • Door het bal tempo hoog te houden kan je om de verdedigers heen spelen.

  • De verdedigers willen de bal door een van de blauwe poortjes heen drijven. 
  • Als de aanvallers tegen de band aan spelen dan wisselen ze met het team dat aan de zijkant staan, de verdedigers blijven dan staan.
  • Als de verdedigers door het poortje heen spelen dan gaan de verdedigers er uit en worden de aanvallers de verdedigers en het nieuwe team gaan aanvallen. 

  • Als je te veel spelers hebt dan kan je de aanvallende strafcorner oefenen

drawing

Advertentie

Op een half veld.
Aanvallende combinaties met vaardigheden die de snelheid van de bal hoog houden en effectief een cirkelpenetratie kan bewerkstelligen.

drawing

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner