Volleybaloefening: 4 hoek serve-receive drill

Geschikt voor de volgende technieken: pass , service

4 Hoek Serve-receive drill

Doel : gerichte serve - passingHerhaling : 2x 5 serve : 5 rechtdoor - 5 diaUitvoering :4 servers in elke hoek - 4 passers in elke hoek2 targets ( setters)- serie 1 : serve diagonaal- serie 2 : serve rechtdoor

doordraaien : servers worden passers, passers-servers, passers wisselen eveneens van positie

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren