Volleybaloefening: aanval plafondbal

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Aanval plafondbal

  • Trainer set een bal, de bal gaat erg hoog zodat mensen geforceerd moeten timen op de bal.
  • Niemand kan je vertellen wanneer je exact moet lopen want iedereen loopt in een andere snelheid aan en springt een andere hoogte.
  • We combineren het met een oefening waar een mid en linksachter proberen te verdedigen.
  • Zoals het vaak in een wedstrijd ook gebeurd.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
8
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
Senioren