Volleybaloefening: moeilijke ballen.

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , conditie

Moeilijke ballen.

  • de trainer staat aan het net. 
  • 1 persoon in het veld. 
  • de trainer gooit moeilijke ballen 
  • de persoon in het veld moet ze van de grond houden (5 ballen)
  • doet hij/zij dit niet ga je door tot het hem/haar is gelukt is
  • de rest van de spelers staan om het veld heen om de ballen af te vangen en in terug te leggen in de kar.

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
7
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd