Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass, setup, aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
Pass, setup, aanval
Serveerder(S) speelt de bal riching positie 6
1 van de 2 passers, passed de bal riching spelverdeler(SV)
SV speelt de bal naar links- of rechtsvoor
Aanvaller (A) maakt de aanval af (aanvalspas naar net)
Aanval
serveerder -> passerpasser -> aanvalaanval -> serveerder
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd