Volleybaloefening: slagen tegen gordijn

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Slagen tegen gordijn

Speelsters nemen per twee 1 bal

Speler A staat op 2 voetlengtes van het gordijn. Speler B staat 1 meter achter speler A

  • Speler B slaagt tegen het gordijn
  • Speler A moet de bal van de grond houden 

Doel:

  • Laag staan
  • Klaar staan
  • Bal verwachten 
  • Niet gaan voor u favoriete kant 
  • Doorrollen indien het kan 

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren