Volleybaloefening: verdedeging patronen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , warming-up

Verdedeging patronen

  • Speler aan het net links voor een links achter 
    • bij meer dan 5 per kant ook een mid achter erbij
  • Op rechts voor op hetzelfde veld 2 aanvallers. 
    • die slaan ballen aan op de verdedeging
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren