Basquetebolexercício: jogo de rebound

Adequado para as seguintes técnicas: recuperação , sistema , ataques

Jogo de rebound

Execução
  • A bola vai para o jogador à direita que faz o lançamento.
  • Em caso de pontuação, o lançador ganha 2 ou 3 pontos.
  • Todos vão para o rebound.
  • Um rebound vale 1 ponto, mesmo que haja pontuação em um rebound ofensivo.
  • O ataque continua em caso de rebound ofensivo.
  • Em caso de rebound defensivo, as equipes trocam de papel.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores