Balonmanoejercicio: circuito f con regate, tiro y carrera lateral.

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , lanzamiento de , calentamiento , condición

Circuito F con regate, tiro y carrera lateral.

  • Establece una ruta de regateo con sombreros, con muchos rincones.
  • Luego pasa el balón al entrenador
    • Pasas hacia atrás y disparas al peón en la portería.
    • Coges la pelota y la lanzas al otro lado (también hay una portería, y se te pondrá una pelota allí).
    • Luego con el movimiento de cierre lateral a través de los peones-circuito a la siguiente meta
    • Y así sucesivamente
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Características del ejercicio

4
16
Material necesario:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9