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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: ataque frontal 1v4
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
ataques
,
deficiencias
,
dribbling
Ataque frontal 1V4
El atacante hace el ejercicio 4 veces.
El atacante va a recoger el balón e intenta marcar mediante 1V1 en la portería justo delante de él.
Si el defensa puede quitarle el balón, intenta marcar en la portería por el lateral.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bolas
4
Chalecos
4
Portería (3x1m)
2
Sombrero
2
Adecuado para los siguientes niveles: