Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: carrera de puertas
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
deficiencias
,
dribbling
,
disparando a
Carrera de puertas
El azul salta los aros
El rojo salta las puertas
Corren alrededor del cono
Intentan marcar
Variantes:
Con pierna izquierda/derecha saltando al aro
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bolas
2
Portería (3x1m)
2
Adecuado para los siguientes niveles: