Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: salida de 4 (estirada) y contragolpe
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
,
construyendo
Salida de 4 (estirada) y contragolpe
Ataca equipo rojo, salida a 4 estirando el half Dx (o SX).
Si el equipo azul recupera atacan los 3 azules contra los jugadores 1, 2 y 3.
Si los rojos recuperan deben conectarse velozmente con 4 o 5 para contragolpear.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors