Fútbolejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento
3 peones, hacer los ejercicios entre los peones del medio:
- Tacos para las rodillas
- Talones nalgas
- Pase cerrado
- Pase cruzado
- Ingle
- Longs
- Patadas
- Correr, esprintar
- Correr, esprintar
- Sprinting Sprinting