Fútbolejercicio: calentamiento con variaciones
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento dribbling pasando por
Calentamiento con variaciones
Ejecución
- Comienza en el lado izquierdo con el balón en el pie izquierdo.
- En el cono, cambia de pie.
- Después de 5 minutos, comienza con la tercera variación.
- En la tercera variación, empieza en el lado derecho con el balón en el pie derecho.
- En el centro, en el cono, pasa el balón a un jugador que viene en la dirección contraria.
- Recibe el balón con el otro pie y continúa con ese pie.