Fútbolejercicio: ejercicios de regate en un rectángulo
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento dribbling
Ejercicios de regate en un rectángulo
Descripción
- Los jugadores regatean en un rectángulo con diferentes conos.
- No deben derribar los conos y deben evitar colisiones con otros jugadores.
- El entrenador da diferentes instrucciones.
Instrucciones
- Regatear con el interior del pie derecho.
- Regatear con el interior del pie izquierdo.
- Regatear con el exterior del pie derecho.
- Regatear con el exterior del pie izquierdo.
- Regatear con el balón entre ambos pies.
- A la señal, detener el balón con la planta del pie y cambiar de dirección.
- A la señal, regatear hacia un cono y girar alrededor del cono con el balón.