Hockey ejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento
Cada ejercicio 2x así que 2 rondas
- Regate
- Ejercicio derecha
- Ejercicio izquierda
- Ejercicio ambos lados
Ejercicios:
- Regate
- Toque suelo
- Talones nalgas
- Levantar la rodilla
- Pase lateral de conexión
- Pase cruzado
Propiedades del ejercicio
1
12
Materiales necesarios:
10