Hockeyejercicio: calentamiento en relevos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento en relevos
Ejecución
- Divida a los jugadores en grupos de 2 o 3 jugadores. Coloque los grupos en el lado izquierdo del campo.
- Dé a cada jugador una pelota de tenis.
- Al dar la señal de inicio, el primer jugador de cada grupo corre con una pelota hacia el lado derecho del campo.
- Al llegar, el jugador deja la pelota fuera de la línea y corre de regreso lo más rápido posible.
- El siguiente jugador del grupo repite esto con su pelota.
- Cuando todas las pelotas estén en el lado derecho y el último jugador haya regresado, el ejercicio termina.
- El primer grupo en el que todos los jugadores hayan regresado gana.
Características del ejercicio
4
20