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hockey training

Hockeyejercicio: treintje slangetje

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Treintje slangetje

Treintje Slangetje

  • Los niños están en una fila.
  • Corren en un círculo.
  • El entrenador llama el nombre del jugador que está al final.
  • El jugador que está al final corre rápidamente hacia adelante.

Salto Extra

  • Todos los niños saltan en su lugar.

Suelo

  • Todos los niños tocan el suelo.

Ejecución

  • Comienza con un ritmo tranquilo.
  • Aumenta la velocidad cuando el jugador que está al final corre hacia adelante.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

5
15
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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