Fútbolejercicios para la técnica ataques
Última actualización: enero 2026
Objetivo
- Aprender a seguir moviéndose después de un pase.
- Combinación de centro y finalización.
- Adecuado para niños de 7-8 años.
- El jugador rojo pasa al jugador azul y corre hacia la bandera de esquina.
- El jugador azul devuelve el pase en profundidad hacia la bandera de esquina.
- El jugador rojo realiza un centro al jugador azul que corre hacia el área.
- El jugador azul finaliza.
- Buen pase inicial.
- Acercarse al balón para devolver el pase.
- Devolver el pase en profundidad.
- No correr demasiado pronto al finalizar.
Objetivo
- Aprender a moverse después de un pase.
- Combinación de centro y finalización.
- El jugador rojo pasa al jugador azul y corre hacia la bandera de esquina.
- El jugador azul devuelve el balón en profundidad hacia la bandera de esquina.
- El jugador rojo realiza un centro al jugador azul que está entrando.
- El jugador azul finaliza la jugada.
- Buen pase de entrada.
- Venir al balón para la devolución.
- Devolución en profundidad.
- No entrar demasiado pronto al finalizar.
Ejecución
- Primero a la izquierda, luego a la derecha, o ambos lados al mismo tiempo si hay suficientes jugadores.
- Estimular el uso del pie izquierdo en el lado izquierdo y el pie derecho en el lado derecho.
- El jugador A se gira hacia el exterior detrás del oponente.
- El jugador A pasa hacia adelante al jugador B entre los conos.
- El jugador A corre en diagonal hacia el cono frente a la portería.
- Simultáneamente, el jugador B regatea o gira fuera de los conos hacia la línea de gol.
- El jugador B pasa en diagonal hacia atrás al jugador A que ya está en el cono.
- El jugador A dispara a puerta.
- El jugador A se convierte en jugador B, el jugador B se une a la posición inicial.
En este ejercicio de posesión, comienza con un rondo de 4 atacantes contra 2 defensores en un área de unos 10 por 10 metros aproximadamente.
- Cada minuto, entra un jugador adicional al equipo defensor, incrementando la presión sobre los atacantes.
- El objetivo de los atacantes es mantener la posesión del balón durante el mayor tiempo posible, realizando pases rápidos y moviéndose constantemente para ofrecer opciones de pase.
- El ejercicio continúa hasta que el equipo atacante pierda la posesión, momento en el que el ejercicio termina.
Objetivo:
- Enseñar a construir hacia atrás en patrones fijos (con resistencia)
Quién se coloca dónde:
- Todos se distribuyen por el campo, dándoles consejos, indicaciones y, sobre todo, ¡dejándoles que intenten resolver las cosas por sí mismos!
- ¡Todos pueden parar el juego!
Ejercicio:
- B juega sobre A
- B presiona a A
- A regatea un poco, da un buen balón a C
- C juega sobre D
- D juega sobre E
- E rebotea o gira y finaliza
- D pasa a C
- C finaliza
Variación posible debido a acuerdos anteriores, y dependiendo del defensor ( ver abajo)
Tarea del defensor: ( Jayden - Jelle/ Lucas alternan juntos)
Tarea del defensor: ( Jayden - Jelle/ Lucas alternan juntos)
- El defensor elige la manera de presionar.
- Presionando a la zaga, o escudando la línea del balón hacia el exterior izquierdo o el delantero
Encender:
- Cambio al siguiente Pilón
Entrenamiento:
- Movimiento sin balón
- Buena pierna y pase ajustado
- Entrenarse unos a otros gritando el nombre
- Dejar que tomen decisiones y cometan errores
Estilo de juego: 1-4-4-3 A= 3-4 B=6 C=5 D=11 E= 9
Objetivo: Construir desde atrás en patrones fijos enseñados sin resistencia Ejercicio:
- A juega con B
- B pasa a A
- A regatea un poco, pasa un buen balón a C
- C regatea al siguiente sombrero
- C juega con D
- C juega sobre D
- D rebotea en C - o gira a través de él
- E rebotea en D o gira y tira
Intercambio a través de:
- A-B
- B-C
- C-D
- D-E
- E recupera el balón y se une a A
Entrenamiento:
- Movimiento sin balón
- Buena pierna y pase ajustado
- Entrenarse mutuamente diciendo los nombres
Estilo de juego: 1-4-4-3
- A= 3-4
- B=6 - 8
- C=5
- D=11
- E=9
Objetivo:
Mejorar el juego desde una situación de bloqueo hacia la portería contraria con el objetivo de tomar las decisiones correctas en el juego de ataque y marcar goles.
Mejorar el juego desde una situación de bloqueo hacia la portería contraria con el objetivo de tomar las decisiones correctas en el juego de ataque y marcar goles.
Organización
- Campo de 32 metros de largo, doble área de dieciséis metros y 25 metros de ancho.
- 1 portería grande
- 2 porterías pequeñas
- 15 jugadores de campo + 1 portero
- Suficientes postes para delimitar el campo
- 10 balones repartidos entre las dos porterías
- 2 entrenadores por organización
- La línea del área de dieciséis metros es la línea de fuera de juego
Contenido
- El equipo (A) que juega desde las porterías pequeñas empieza con regate
- 1 jugador (A) regatea con el balón hacia el portero adversario (B) y debe terminar delante de la línea de dieciséis metros (lo llamamos 1 contra 0)
- En cuanto el balón esté fuera de juego, vaya a la portería o a las manos del portero, lo más rápidamente posible 2 jugadores de este equipo (B) entran en el campo con 1 balón para jugar 2:1.
- De nuevo, si el balón está fuera de juego, va a la portería o a las manos del portero, entonces 2 nuevos jugadores del otro equipo (A) entran en el campo para jugar 3:2.
- Esto continúa hasta la situación en la que el equipo A juega 8:7
- después de esta situación 8:7, el último jugador del equipo B entra en el campo y se juega 8:8 hasta que se marca un gol
- Después de esto, la forma completa comienza de nuevo, sólo que ahora es el equipo B el que comienza
- Se cuenta el número total de goles para determinar el equipo ganador
Entrenamiento
- Se trata de tomar las decisiones correctas para marcar goles. Estas decisiones son diferentes en cada situación, por lo que cada desborde requiere un entrenamiento específico.
- 1:0 - un tiro libre desde el '16' siempre debe estar entre los tres palos
- 2:1 - paciencia con el balón, siendo jugable por el compañero y quedando así libre delante del portero
- 3:2 - paciencia con el balón, campo-> grande y ancho. 1:1 significa 2:1 en el otro extremo. Acción de correr sin balón para obligar al adversario a tomar decisiones
- 4:3 - paciencia con el balón, campo grande y ancho. Ritmo alto con balón, movimientos de juego y carreras múltiples sin balón. Creación 2:1 o despeje 1:1 para crear ocasiones
El portero está en la portería, de pie, justo fuera de los 16. Esto es para añadir algo de sorpresa. Sabe si el balón viene por la izquierda o por la derecha. Pero cualquiera de los dos delanteros puede rematar.
- Empezamos en la posición del número 10 A.
- El ataque está "muerto" allí, así que sacamos el balón y jugamos hacia nuestro 6 B.
- Nuestro 6 ahora busca al medio jugador en C o D.
- Si C, asume con la derecha y se abre y, posiblemente a través del número 10, busca el otro lado.
- Si es D, recibe con la izquierda y gira abierto y busca, posiblemente a través del número 10, el otro lado.
- A continuación, el medio jugador juega en el área cerca de los delanteros que esperan en las esquinas del área de 5 metros.
- Uno de los jugadores se desmarca y se une a A, el otro delantero se queda quieto.
Los pases se realizan por orden alfabético. Las posiciones D y C se ocupan dos veces en relación con el pase.
Jugadores Azul:
Posiciones orientadas al partido:
Posiciones orientadas al partido:
A = Lateral izquierdo
B = Centrocampista defensivo central
C = Medio izquierdo
D = Delantero 1
E = Delantero 2
- El lateral izquierdo juega en la mitad izquierda.
- El centrocampista central se libera en el eje y es jugado por el lateral izquierdo.
- El delantero 1 se hunde un poco por el balonmano.
- El delantero 1 deja caer el balón a la mitad izquierda.
- El delantero 1 se aparta para que el balón pueda llegarle.
- El medio izquierdo deja el balón en profundidad y toca al delantero 2 con el pie.
- El rebote es medio profundo para el atacante 1.
- El delantero 1 sale.
Jugadores Rojos:
A = Centrocampista defensivo central
B = Lateral izquierdo
C = Medio izquierdo
D = Delantero 1
E = Delantero 2
- El centrocampista central juega en el medio izquierdo.
- El medio izquierdo cae al lateral izquierdo.
- El delantero 1 se retira.
- El lateral izquierdo juega hacia el delantero 1.
- El delantero 1 cae hacia el centrocampista central.
- El centrocampista central busca al delantero 2.
- El delantero 1 pasa por debajo del balón.
- El delantero 2 cae sobre el delantero 1.
- El delantero 1 remata.
Pasar siempre alfabéticamente.
Opción de variación en situaciones avanzadas:
-Añadir un número 10 -ver jugador blanco- a la situación para crear oportunidades extra.
-Hacer que el medio izquierdo corra hacia la esquina para recibir y centrar como oportunidad extra.
- Empezando en la línea central del círculo.
- El número 10 se ofrece pero elige de qué lado.
- Por lo tanto, los demás jugadores deben prestar mucha atención. Dependiendo de esa elección, empezamos por la izquierda en el sombrero verde o por la derecha en el sombrero naranja.
- En este ejemplo empezamos desde la izquierda en el sombrero verde.
- El número 10 ofrece y rebota el balón al número 6. Este último juega inmediatamente con el delantero descolgado de la derecha.
- En el momento en que el delantero descolgado recibe el balón, el otro delantero inicia su carrera.
- El delantero tiene de nuevo una opción:
- Dejarse caer sobre el número 10 que vuelve
- Jugar en la banda inmediatamente.
Continúa si la opción 1:
- El número 10 empuja al centrocampista de banda mediante un pase en profundidad hacia el córner.
- El otro centrocampista de banda inicia su carrera para acabar en el punto 16, más o menos en el momento en que se va a lanzar el centro.
El centrocampista tiene entonces 3 opciones:
- Primer poste -> delantero 'cruzado' en carrera.
- Segundo poste -> flanker en carrera
- Borde 16 -> delantero 'cruzado' en carrera
Continúa con la opción 2:
- El delantero descolgado juega el balón ajustado a los pies del centrocampista atrapado en la línea de banda. El centrocampista tiene dos opciones:
- Un pase de puñalada al segundo delantero agazapado que ha salido corriendo detrás del delantero caído.
- Un centro anticipado hacia el extremo 16, aquí el otro centrocampista conecta y pone el balón en largo al delantero.
Objetivo:
- Mejorar la construcción desde atrás
Contenido:
- Mejorar la construcción desde atrás
Contenido:
- A hace por acción y pide el balón a B
- B juega el balón a A
- A juega el balón a C
- D empieza a correr hacia delante
- C pasa el balón en carrera a D
- D remata en boca de gol pequeña
- A = 6
- B = 3
- C = 3-4
- D = 2
Entrenamiento:
- Comunícate con tus jugadores
- Mantente en movimiento todo el tiempo
- Mira dónde están tus compañeros
- Corre a tiempo
¡ATENCIÓN!
El ejercicio se hace en dos grupos, ¡así que no hay que estar quieto mucho tiempo!
- Comunícate con tus jugadores
- Mantente en movimiento todo el tiempo
- Mira dónde están tus compañeros
- Corre a tiempo
¡ATENCIÓN!
El ejercicio se hace en dos grupos, ¡así que no hay que estar quieto mucho tiempo!
Objetivo:
Construir desde atrás en patrones fijos enseñados sin resistencia
Ejercicio:
Construir desde atrás en patrones fijos enseñados sin resistencia
Ejercicio:
- A juega con B
- B pasa a A
- A regatea un poco, pasa un buen balón a C
- C regatea al siguiente sombrero
- C juega con D
- C sigue corriendo sin balón
- D pasa a C
- C sale
Cambio :
- A-B
- B-C
- C-D
- D recupera el balón - se convierte en A
Entrenamiento:
- Movimiento sin balón
- Buena pierna y pase ajustado
- Entrenarse mutuamente gritando el nombre
Estilo de juego:
- 1-4-4-2
- A= 3-4
- B=6
- C=5
- D=9
- El jugador A comienza el slalom con pelota entre sombreros.
- En el 2º sombrero, el jugador B comienza el slalom sin pelota entre los sombreros.
- El jugador C inicia el movimiento de carrera alrededor de los conos.
- Los jugadores A y B atacan.
- El jugador C y el portero defienden.
- Terminar en gol.
Pases: A pasa a ser C, B pasa a ser K, K pasa a ser A y C pasa a ser B.
Duración: 8 minutos, mientras se espera el turno para hacer malabarismos con el balón.
- El jugador A comienza el slalom con pelota entre sombreros.
- En el 2º sombrero, el jugador B comienza el slalom sin pelota entre los sombreros.
- El jugador C inicia el movimiento de carrera alrededor de los conos.
- Los jugadores A y B atacan.
- El jugador C y el portero defienden.
- Terminar en gol.
Pases: A pasa a ser C, B pasa a ser K, K pasa a ser A y C pasa a ser B.
Duración: 8 minutos, mientras se espera el turno para hacer malabarismos con el balón.
- El jugador A comienza el slalom con pelota entre sombreros.
- En el 2º sombrero, el jugador B comienza el slalom sin pelota entre los sombreros.
- El jugador C inicia el movimiento de carrera alrededor de los conos.
- Los jugadores A y B atacan.
- El jugador C y el portero defienden.
- Terminar en gol.
Pases: A pasa a ser C, B pasa a ser K, K pasa a ser A y C pasa a ser B.
Duración: 8 minutos, mientras se espera el turno para hacer malabarismos con el balón.
Campo 15 x 15 metros.
Portería 5 x 2 con 5 conos: 2 exteriores = 5 pt, junto a ellos = 3 pt, centro = 1 pt
Portería 5 x 2 con 5 conos: 2 exteriores = 5 pt, junto a ellos = 3 pt, centro = 1 pt
- El jugador A comienza junto a su propia portería y dribla el balón a través de la puerta.
- Pase en diagonal al jugador B.
- El jugador B agarra y pasa al jugador C.
- El jugador C gira a la izquierda o a la derecha alejándose del defensor o del cono que tiene a su espalda.
- El jugador C tira a puerta e intenta marcar lo más alto posible.
El que consiga más puntos después de varias rondas de este ejercicio gana!
Pasar el balón: A a B, B a C, C coge el balón y se une al otro lado de la portería. El mismo ejercicio en versión espejo.
Pasar el balón: A a B, B a C, C coge el balón y se une al otro lado de la portería. El mismo ejercicio en versión espejo.
Habilidades: driblar, pasar, recibir y pasar, alejarse del defensor, chutar a puerta, buscar el córner.
Se trata de un ejercicio de 1 contra 1 en el que el equipo azul, que defiende, juega el balón hacia el equipo rojo, que ataca, y éste busca el 1 contra 1. El equipo azul tiene la tarea de defender 2 porterías. El azul tiene la tarea de defender 2 goles.
Reglas
- Cambio de lado
- Marcar por encima de la línea de medio campo
- Si el defensor tiene el balón o dispara, está acabado
Puntos de atención
- Deja que el atacante marque el ritmo y utilice movimientos corporales
- Deja que el defensa defienda hacia delante
Un ejercicio de 1 contra 1 en el que el equipo rojo defensor juega el balón hacia el equipo azul atacante.
- Cuando el atacante azul tiene el balón, busca un 1 contra 1 con el jugador del equipo rojo.
- Si cualquiera de los dos equipos marca, ambos jugadores cambian de lado, de modo que el jugador rojo pasa al azul y el jugador azul pasa al rojo.
- Puede ocurrir que un jugador rojo se lleve el balón. En ese caso, pueden marcar en la portería pequeña del equipo azul.
- El equipo azul debe marcar en una portería grande que también tiene portero.
- Los jugadores llevan la cuenta de sus puntos y los tres últimos hacen 10 flexiones.
Reglas del juego:
- Salen 2 nuevos jugadores.
- Si el portero atrapa el balón, se sigue jugando, por lo que es una situación de 2 contra 1.
- La portería también es de 2 jugadores nuevos.
Puntos de atención:
- Asegúrate de que los atacantes regatean a gran velocidad.
- Asegúrate de que los defensas defienden hacia delante.
- Asegúrate de que los defensas tienen una buena postura.
El objetivo de este ejercicio es jugar fuera de tiempo.
- Los 2 defensas del equipo rojo juegan el balón en diagonal a un jugador del equipo azul.
- Entonces se trata de marcar y de asegurarse de que despejan la prórroga.
Los equipos no se mueven y les dejas cambiar de bando después de 6 minutos.
Si el equipo rojo se lleva el balón, puede marcar con un poco de puntería del equipo azul.
Reglas de juego
Si el equipo rojo se lleva el balón, puede marcar con un poco de puntería del equipo azul.
Reglas de juego
- Balón fuera es sustitución.
- Portero el balón es juego.
- Marcar es sustitución.
Puntos de atención
- Que los defensas defiendan en línea.
- Deja que los atacantes corran.
- Juega el balón a gran velocidad.
- Si pueden tirar, que tiren.
- Este ejercicio de 1 contra 1 comienza cuando los jugadores han recorrido la mitad del campo.
- Primero deben pasar alrededor del sombrero en la esquina y luego detrás de la portería para iniciar el 1c1.
- Los atacantes -de color rojo- recogen un balón cuando han pasado por detrás del portero y pasan al ataque.
Puntos de atención
- Presta atención a la postura de los defensas.
- Asegúrate de que los atacantes mantienen el ritmo.
- No lo compliques demasiado. Así que una acción sobre el ritmo y marcar.
Reglas
- Marcar por encima de la línea de medio campo.
- Si el jugador ha sido luego cambiar de lado.
- Presta atención a la postura de los defensas.
- Asegúrate de que los atacantes mantienen el ritmo.
- No lo compliques demasiado. Así que una acción sobre el ritmo y marcar.
Reglas
- Marcar por encima de la línea de medio campo.
- Si el jugador ha sido luego cambiar de lado.
- Coloca dos porterías pequeñas en el borde del círculo central, una frente a la otra.
- Forma 2 equipos con el mismo número de jugadores.
- Estos se alinean junto a las porterías.
- Los jugadores eligen un número del 1 al 5. Con más de 10 jugadores más números.
- El entrenador pasa el balón al centro y dice un número.
- De cada equipo, los jugadores con el número llamado juegan uno contra uno en las porterías.
- Después de un rato, eligen un nuevo número.
Distancia: a la portería 16 metros
Tamaño de los cuadrados: 3 por 3.
Asignación:
Los defensas intentan hacer imposible que los atacantes marquen protegiendo las líneas de pase.
De nuevo, el defensa, que tiene al atacante delante, presiona con el balón y el resto aprieta.
Los atacantes intentan meter el balón en el 16 para rematar.
Reglas de juego:
Tamaño de los cuadrados: 3 por 3.
Asignación:
Los defensas intentan hacer imposible que los atacantes marquen protegiendo las líneas de pase.
De nuevo, el defensa, que tiene al atacante delante, presiona con el balón y el resto aprieta.
Los atacantes intentan meter el balón en el 16 para rematar.
Reglas de juego:
- ¡¡¡Los defensas no pueden entrar en el área de los atacantes!!!
- Los atacantes pueden entrar en el área de los defensores para recibir el balón cruzado.
- Una vez que el balón está en el 16, los atacantes pueden marcar. Los defensas también pueden defender allí.
- El portero puede intervenir libremente en el área 16.
- Se acabó el intento de gol. Entonces los atacantes se convierten en defensas y los defensas reciben el balón y se incorporan detrás como nuevos atacantes.
Si los atacantes no pueden entrar en el 16, puedes facilitárselo haciendo las casillas 1 metro más anchas.
Distancias:
- Peones a 16 metros de ancho 5 metros.
- Peones abajo a 10 metros.
- Peones laterales a 3 metros del 16 y 5 metros por debajo.
- A se sitúa a 10 metros de los peones.
- A juega el balón a B, que está en carrera, e inmediatamente corre hacia el lateral pasando por delante del propio defensor.
- B deja caer el balón sobre A y vuelve a su posición inicial.
- En cuanto B suelta el balón, C empieza a correr para pasar por detrás.
- A juega el balón en carrera hacia C.
- C pasa al último hombre y devuelve el balón a B.
- B redondea.
- A se convierte en B, B en C y C recupera el balón y conecta por la espalda y luego por el otro extremo
Momento para el entrenador:
A después del pase, pasa inmediatamente.
B se suelta para pedir el balón e inmediatamente elige la posición.
C empieza en el momento adecuado, no se coloque demasiado profundo porque entonces estaría demasiado cerca de CV.
A después del pase, pasa inmediatamente.
B se suelta para pedir el balón e inmediatamente elige la posición.
C empieza en el momento adecuado, no se coloque demasiado profundo porque entonces estaría demasiado cerca de CV.
Distancias:
- Los peones grandes fuera de 16 se colocan a 3 metros.
- Jugador C 10 metros fuera de 16.
- La distancia entre C y B es de 10 metros.
- La distancia entre B y A es de 5 metros.
- Los peones grandes son adversarios.
- A juega hacia B.
- B se aparta del oponente por dentro y mete el balón entre los defensores hacia la línea de carrera de C.
- C redondea.
- A se convierte en B. B se convierte en C. C recupera el balón y se acerca por detrás.
- Entonces empieza el otro lado.
Momento entrenador: C no salir demasiado pronto, de lo contrario fuera de juego también prestar atención a esto. Pero tampoco salir demasiado tarde, de lo contrario el portero recogerá el balón.
- Ambos equipos tratarán de marcar en la portería donde está el portero.
- Para ello, el derecho de ataque debe obtenerse primero mediante un rebote con el entrenador situado en el otro lado del campo.
- Por lo tanto, hay un cambio continuo entre el ataque y la defensa.
- Por lo tanto, los jugadores tendrán que estar atentos a sus compañeros de equipo y a las acciones que se lleven a cabo y entrenarse mutuamente en este sentido.
- Si hay un balón atrás o el portero tiene el balón, el portero pasará al lado que fue el último en defender.
- Si se marca un gol, el partido es continuado inmediatamente por el entrenador que entonces juega en el lado que consiguió el contragolpe.
- El tamaño del campo depende del número de jugadores: Anchura mínima de 25 m, longitud mínima de 40 m. Preferiblemente, este partido se juega en una situación de under/over.
Practicar el juego posicional, el pase y la finalización L + RStipple line
son los movimientos de carrera, las líneas completas son las líneas de pase.
Los conos son defensores.
El jugador b remata, si el centro es demasiado bajo o demasiado suave, el jugador c puede rematar.
La sincronización, los pases limpios y la posición son esenciales.
Pases:
a a b, b a c, c a d, d toma el balón de b y se une al otro lado.
El lado derecho comienza cuando se da la cruz a la izquierda, y viceversa.
son los movimientos de carrera, las líneas completas son las líneas de pase.
Los conos son defensores.
El jugador b remata, si el centro es demasiado bajo o demasiado suave, el jugador c puede rematar.
La sincronización, los pases limpios y la posición son esenciales.
Pases:
a a b, b a c, c a d, d toma el balón de b y se une al otro lado.
El lado derecho comienza cuando se da la cruz a la izquierda, y viceversa.
Forma de juego con el ataque contra la defensa según la formación en doble diamante 8v8
.El ataque trata de marcar en la portería grande, la defensa trata de quitar el balón y jugar de nuevo al punto de partida.
Tamaño a elegir aquí 30 x 30 m
.El ataque trata de marcar en la portería grande, la defensa trata de quitar el balón y jugar de nuevo al punto de partida.
Tamaño a elegir aquí 30 x 30 m
- El balón siempre sale del 10, que regatea; K, 3 y 9 ya están en sus posiciones.
- A partir de la partida 10, 7 y 11 se unen; el 10 juega entonces con el 7, el 9 o el 11.
- En cuanto llega el primer pase, el 2 y el 5 se unen en la defensa.
El ataque termina en la portería, el balón sobre la línea de fondo o si la defensa recibe el balón en el punto de partida.
A continuación, continúe o cambie en función del número de jugadores disponibles.
Son posibles diferentes variaciones, por ejemplo:
A continuación, continúe o cambie en función del número de jugadores disponibles.
Son posibles diferentes variaciones, por ejemplo:
- Máximo 2 toques de balón por atacante y por ataque.
- Máximo 5 pases para el intento de gol obligatorio.
- Máximo 3 pases para el intento de gol obligatorio.
- Al menos 2 triángulos por ataque.
- Por lo menos 2 pases dobles por ataque.
Distancias entre peones 10 L por 6 B Goles marcan las distancias por edad.
Los sombreros no son necesarios porque el 1 contra 1.
Los sombreros no son necesarios porque el 1 contra 1.
- El rojo regatea en el área y juega el balón con el azul.
- El azul intenta marcar en la portería del rojo, el rojo le quita el balón y marca en la portería del azul.
- Si la roja marca o el balón sobrepasa la línea, abandona el área y se incorpora en el otro extremo donde estaba.
Momentos de entrenador:
Defensa: asegúrate de mantenerte entre el hombre y la portería. Sé paciente, dobla un poco las rodillas, párate sobre los pies delanteros.
Ataque: mantén la velocidad en tu juego en cuanto estés parado, serás fácil de defender, mueve tu cuerpo para desequilibrar a tu oponente,
pasa el balón junto a tu oponente y luego acelera. A continuación, trate de tener su cuerpo entre el oponente y la pelota
Defensa: asegúrate de mantenerte entre el hombre y la portería. Sé paciente, dobla un poco las rodillas, párate sobre los pies delanteros.
Ataque: mantén la velocidad en tu juego en cuanto estés parado, serás fácil de defender, mueve tu cuerpo para desequilibrar a tu oponente,
pasa el balón junto a tu oponente y luego acelera. A continuación, trate de tener su cuerpo entre el oponente y la pelota