Fútbolejercicios para la técnica ataques

  • Coloca los peones como se indica.
  • Jugadores en los peones 1, 2 y 3.
  • El peón del jugador 1 juega contra el peón del jugador 2.
  • El jugador peón 2 toma la carga con la pierna izquierda y gira a la derecha, pasa al jugador peón 3 en profundidad.
  • El peón del jugador 3 sale y corre en profundidad.
  • El jugador pionero 2 corre con él y es jugable en el centro frente al 16.
  • El jugador pionero 3 cruza, el jugador pionero 2 redondea.


drawing Ejercicio de acabado con giro y cruz
  • Coloca los peones como se muestra en la imagen.
  • Jugadores en el peón 1, peón 2 y peón 3.
  • El jugador 2 recorre el peón, pide y ofrece. (practicar la huida del hombre).
  • El peón del jugador 1 juega hacia adentro y el peón del jugador 2 rebota.
  • El jugador peón 2 se acerca a la posición 1 2 o 3 para elegir el lugar de llegada.
  • El jugador pionero 1 pasa al jugador pionero 3.
  • El peón del jugador 3 envía una cruz a medida al lugar elegido por el peón del jugador 2.
  • El peón del jugador 2 se hace cargo o termina directamente en el lugar elegido.


drawing Ejercicio de finalización, carrera libre y elección de finalización entre 3 posiciones posibles
  • Duración:
    • Aproximadamente 25 minutos.
  • Distancias:
    • Redondea a 16 m 2 peones colocados detrás de él ambos a 5 m uno del otro.
  • Explicación:
    • El jugador A juega el balón a B, B lo devuelve.
    • A entra corriendo y juega el balón con C.
    • C pasa el balón a C y B pasa a B.
    • A a B B a C y C a A.
    • 5 min. de práctica y luego forma de juego en 10 min.
    • Haz 15 goles, si no puedes hacerlo, los jugadores hacen 15 flexiones, si puedes, el portero hace 15 flexiones.
    • Terminar 2x 10 min.
  • Momento del entrenador:
    • B volvió a poner el balón en el aire.
    • C descanso en el redondeo, colocar la bola.
drawing redondeo del portero contra los jugadores
  • Duración:
    • +- 15 min.
  • La distancia:
    • Plaza Roja Comenzar en el 16 mto y mantener este ancho en 15 mtrs.
    • Peón azul en la línea de fondo en el centro y luego 5 metros hacia adentro y 5 metros más adelante.
    • Peón blanco en el centro y 5 mtrs fuera de la caja.
  • Ejecución:
    • El jugador B pide el balón con un defensor activo en la espalda. (Cuando el defensor toma el balón, juega en C para que el ejercicio continúe).
    • B hace una pantalla con el balón y luego juega con C (el defensor no pasa a C).
    • C se mantiene abierto y toca D.
    • D pone el balón en largo y remata.
  • Pasando:
    • A-B
    • B se convierte en defensor se convierte en C.
    • C se convierte en D.
    • La D se conecta por detrás.
  • Momento del entrenador:
    • B se defiende de un defensor.
    • C se abre.
    • C pasar inmediatamente después de jugar D.
    • Acabado con 2 patas.


drawing Defensor activo de redondeo
  • Observación:
    • 2 porteros se alternan constantemente, cada 5 balones.
  • Ejercicio final.
  • Hacer un tiro a través de un pase limpio.
  • Ordenar:
    • Pasar.
    • Sube y pasa.
    • Sube y pasa.
    • Balonmano.
    • Pasar.
    • Pasar.
    • Acabado.
  • Giro lógico, el delantero desviado recoge el balón del jugador que ha disparado.
  • El jugador que dispara se reincorpora inmediatamente como jugador central de balonmano en el punto.
drawing Redondeo
  • Jugamos 3 contra 3, a la misma meta.
  • Si un equipo pierde el balón, el otro equipo se hace cargo del ataque.
  • El otro equipo debe retroceder siempre detrás de un cono.
  • Para que el equipo defensor pueda instalarse. (debe ir rápido, practicar el cambio).
drawing 3 contra 3 en media cancha
  • Coloca los peones como se muestra en la imagen.
  • Cada peón es 1 jugador.
  • El peón del jugador 1 rebota con el peón del jugador 2.
  • Entonces el peón del jugador 1 juega con el peón del jugador 3.
  • El peón del jugador 3 juega con el peón del jugador 2, que a su vez juega con el peón del jugador 4. (jugador que va a terminar).
  • El peón del jugador ofrece y el peón del jugador 4 juega en un 1-2 amplio al peón del jugador 3.
  • El peón del jugador 4 se completa entonces.
  • ¡Cuidado!
    • Pase correcto en el balonmano.
    • Bola larga.
    • Activo en el rodaje.
    • Cambia de rol.


drawing Ejercicio de finalización del curso
  • Duración:
    • Resto
  • La distancia:
    • Ancho 40 mtr.
    • Longitud 40 mtr.
    • Crea una línea central en medio de las líneas de anchura y longitud.
  • Ejecución:
    • El equipo que tiene el balón debe ver dónde está el espacio y cambiar rápidamente.
    • El equipo defensor debe jugar de forma compacta y los jugadores de ataque deben retroceder alrededor de la línea central.
  • Momento del entrenador:
    • El ataque busca el espacio para lanzar el juego.
    • El lado defensivo se hunde de forma compacta y mantiene al hombre delante.
drawing Partido 4 goles
  • Bb4 contra bbt 3 ejercicio 10 minutos.
  • El objetivo es que el lado bb regatee el balón sobre la línea o lo pase varias veces. (Por ejemplo, empezar por 5 e ir subiendo).
  • Para hacerlo más difícil, sólo pueden tocar el balón 2/3 veces.
  • El equipo de Bbt debe intentar regatear el balón sobre la línea del adversario.
  • O pasar 5 veces.
  • Juega siempre con 1 tiempo extra.
  • Ajusta el tamaño del campo si es difícil jugar sobre él.
drawing Momento del balón muerto - Saque de banda
  • El jugador 1 rebota en el jugador 2.
  • El jugador 2 corre alrededor del peón y luego corre hacia la portería para recibir el centro.
  • El jugador 1 conduce hacia el peón y rebota al jugador 3.
  • El jugador 3 corre hacia la línea de fondo después del balonmano con el jugador 1 pasando en profundidad.
  • El jugador 3 cruza y el jugador 1 redondea.
  • PRECAUCIÓN
    • Flota y golpea la pelota cada uno o dos pasos.
    • Control sobre el balón.
    • El pase en profundidad debe ser potente.
    • El jugador 1 debe mantener un buen contacto para el centro y esprintar a tiempo para el gol.


drawing Ejecutar la unidad de sprint de pase y terminar el ejercicio de medio campo
  • Ejercicio de tiro de esquina 15 minutos.
  • Entrenador sobre dónde colocarse y qué líneas de carrera se espera de ellos.
  • Sólo se corre cuando se juega el balón.
  • No hay instrucciones fijas, no caminan por encima de los demás.
  • Si es posible, dispara directamente.
  • Cuando no marque, cree más tiempo extra con los atacantes.
  • El objetivo es marcar cuando hay un número par de oponentes.
  • Deja que los atacantes cambien de posición a menudo.
drawing Momento del partido muerto - Tiro de esquina
  • Duración:
    • 15 min.
  • La distancia:
    • Cuadrado rojo de 16 m de ancho y 15 m de largo
    • Peón azul línea de fondo en el centro luego 5mtr hacia adentro otros 5 mtr más adelante.
    • Peón blanco en el centro y 5 mtr fuera de la casilla.
  • Explicación:
    • A juega con B.
    • B juega contra C con un defensor activo en la espalda.
    • C juega con D.
    • Comienza con el primer toque y juega de manera que B tenga que lidiar con el jugador de atrás.
  • Momentos de entrenador:
    • Pasa el balón a la velocidad adecuada para que tu compañero pueda ocuparse de él inmediatamente.
    • La posición B es importante para filtrar el balón inmediatamente durante las entradas.
drawing fit OB active defender Parte 2