Fútbol ejercicios para la técnica dribbling
- El atacante hace el ejercicio 4 veces.
- El atacante va a recoger el balón e intenta marcar mediante 1V1 en la portería justo delante de él.
- Si el defensa puede quitarle el balón, intenta marcar en la portería por el lateral.
Objetivo:
Construir desde atrás en patrones fijos enseñados sin resistencia
Ejercicio:
Construir desde atrás en patrones fijos enseñados sin resistencia
Ejercicio:
- A juega con B
- B pasa a A
- A regatea un poco, pasa un buen balón a C
- C regatea al siguiente sombrero
- C juega con D
- C sigue corriendo sin balón
- D pasa a C
- C sale
Cambio :
- A-B
- B-C
- C-D
- D recupera el balón - se convierte en A
Entrenamiento:
- Movimiento sin balón
- Buena pierna y pase ajustado
- Entrenarse mutuamente gritando el nombre
Estilo de juego:
- 1-4-4-2
- A= 3-4
- B=6
- C=5
- D=9
- Azul pasa el balón por el campo
- Blanco toma el balón
- El rojo empieza a defender, creando un 2 contra 1
- El blanco pasa el balón al rojo.
- Se produce un 2 contra 3.
- El rojo intenta marcar en la portería grande y el azul en las porterías pequeñas.
- Aquí los jugadores juegan un partido de, por ejemplo, 8 contra 8.
- Cuando se marca un gol, pueden coger una maceta de detrás de la portería y ponerla junto a la suya.
- Cuando se acaban todos los botes de una portería, ésta se da por terminada.
- El azul hace slalom entre las macetas.
- El azul pasa el balón al rojo.
- El rojo corre hasta la maceta más alejada y luego se vuelve hacia atrás.
- El rojo pasa el balón al blanco, que ya ha corrido hacia el centro.
- El azul salta los aros
- El rojo salta las puertas
- Corren alrededor del cono
- Intentan marcar
Variantes:
- Con pierna izquierda/derecha saltando al aro
- Naranja pasa el balón al jugador blanco, que viene a pedir el balón.
- El jugador blanco devuelve el balón al jugador naranja.
- El naranja pasa el balón al azul, que viene a pedírselo.
- El azul pasa el balón al blanco, que viene a pedírselo.
- El blanco pasa el balón al rojo, que viene a pedírselo.
- Rojo se abre y regatea a través de las macetas, luego conecta de vuelta.
Variaciones:
- adquisición del balón con la izquierda, pase con la derecha o viceversa
1. el azul corre hacia el bote y corta
2. el azul pasa el balón al rojo
3. el rojo intenta marcar
Variaciones:
Corte de balón interior/exterior.
2. el azul pasa el balón al rojo
3. el rojo intenta marcar
Variaciones:
Corte de balón interior/exterior.
- el jugador 1 pasa el balón al jugador 2, que viene a pedírselo
- el jugador 2 devuelve el balón al jugador 1
- el jugador 1 pasa el balón al jugador 3, que viene a pedirlo
- el jugador 3 pasa el balón al jugador 2, que viene a pedirlo
- el jugador 2 pasa el balón al jugador 4, que viene a pedirlo
- el jugador 4 se abre y regatea a través de las macetas y luego conecta de nuevo hacia dentro
Variantes:
- adquisición del balón con la izquierda, pase con la derecha o viceversa
- En cada orinal hay 4 jugadores.
- A la señal, el 1º de cada grupo sale.
- Y realiza un ejercicio entre los orinales y se une al otro lado.
- Hagan esto dos veces para terminar en la posición inicial.
- Los ejercicios los determina allí el entrenador.
- En cada orinal hay 4 jugadores.
- A la señal, el 1º de cada grupo sale.
- Y realiza un ejercicio entre los orinales y se une al otro lado.
- Hagan esto dos veces para terminar en la posición inicial.
- Los ejercicios los determina allí el entrenador.
