Fútbolejercicios para la técnica pasando por
Ejecutar
- El Jugador 1 da un pase largo sobre la portería.
- El Jugador 2 recibe el balón y comienza a atacar.
- El Jugador 1 debe defender.
- Después del duelo uno contra uno, el Jugador 1 avanza y el Jugador 2 se une a la fila.
Formación
- 3 jugadores blancos permanecen en su posición.
- El jugador en el centro puede ser reemplazado por un jugador en el extremo.
- Los jugadores blancos siempre juegan con el equipo que tiene la posesión del balón.
- Juega con un máximo de 1 a 2 contactos con el balón.
- Si el equipo azul recupera el balón, ampliar rápidamente el campo.
- Si el equipo rojo recupera el balón, reducir rápidamente el campo.
Ejercicio
- A pasa el balón a B y se mueve por detrás de la 'V'.
- B devuelve el balón en carrera a A.
- B realiza un movimiento por detrás de C.
- A pasa el balón a C.
- C pasa el balón a D.
- D pasa el balón en amplitud al B que está entrando.
- B finaliza en la mini-portería.
- D recoge el balón y se une a A.
Pase 1
- Jugador A pasa el balón al Jugador B y toma la posición del Jugador B.
- Jugador B está girado abierto, recibe el balón y pasa al Jugador C.
- Pase: Golpea el balón en el centro para que se mantenga bajo. Levanta un poco tu pierna de golpeo para la técnica correcta.
- Recepción: Mantente girado abierto con tu cuerpo hacia el jugador al que vas a pasar y mantén los ojos en el balón.
- Sentido horario: Recibe con la izquierda, pasa con la derecha.
- Sentido antihorario: Recibe con la derecha, pasa con la izquierda.
- Aumenta el ritmo si se vuelve demasiado fácil.
- Elimina la recepción para más desafío; pasa el balón directamente.
- Jugador B solicita el balón.
- Jugador A pasa al Jugador B, quien deja caer el balón para el Jugador A.
- Jugador A pasa al Jugador C, quien deja caer el balón para el Jugador B.
- Jugador B pasa en diagonal al Jugador D, y así sucesivamente.
- Después de pasar, el jugador debe continuar para pedir el balón entre los conos.
- El jugador que devuelve el pase corre alrededor de su cono y pide el balón en el medio.
- Al devolver el pase, el jugador debe girar brevemente hacia el área de juego y no alejarse del juego.
- Cambia la dirección del juego después de 8 minutos.
- Pasa en sentido horario con la pierna derecha, en sentido antihorario con la pierna izquierda.
Ejercicio de pase 1
- El Jugador A pasa el balón al Jugador B y se desplaza a la posición del Jugador B.
- El Jugador B gira abriéndose, controla el balón y lo pasa al Jugador C.
- Pase: Golpea el balón en el centro para que se mantenga bajo. Levanta un poco la pierna de golpeo para la técnica correcta.
- Control: Mantén el cuerpo abierto, orientado hacia el jugador al que vas a pasar y mantén los ojos en el balón. Al jugar en el sentido de las agujas del reloj, controla el balón con el pie izquierdo y pasa con el derecho. A la inversa, controla con el derecho y pasa con el izquierdo.
- Aumenta el ritmo si resulta demasiado fácil. Si eso también es sencillo, omite el control y pasa el balón directamente.
- El Jugador B solicita el balón.
- El Jugador A pasa al Jugador B, quien devuelve el balón al Jugador A.
- El Jugador A pasa al Jugador C, quien devuelve el balón al Jugador B.
- El Jugador B pasa en diagonal al Jugador D, y así sucesivamente.
- El jugador que pasa debe seguir corriendo y solicitar el balón entre los conos.
- El jugador que devuelve el balón debe rodear su propio cono para pedir el balón nuevamente en el centro.
- Al devolver el balón, el jugador debe girar correctamente y mantener los ojos en el balón. El giro debe ser corto y dirigido hacia el área.
Objetivo
- Los defensores intentan interceptar el balón rápidamente.
- El juego comienza con el número 6 que pasa al portero.
- El portero juega directamente al número 2 o 4.
- Cuando el número 2 o 4 recibe el balón, el equipo azul comienza a presionar e intenta impedir el pase en profundidad.
- El equipo rojo puede "anotar" dando un pase en profundidad al número 6, quien puede moverse a lo ancho dentro de su zona delimitada.
- El equipo azul puede anotar en el gran objetivo.
- El número 2 y 5 del equipo defensor presionan directamente el balón.
- El número 9 del equipo defensor cubre directamente la línea del balón.
- El número 4 del equipo defensor avanza directamente sobre el número 5 del equipo atacante.
- El número 6 de los atacantes se mueve con el balón y participa en el juego.
Formación
- Cuadrado rojo: 16 metros de ancho, 15 metros de largo.
- Cono azul: línea trasera en el medio, 5 metros hacia adentro, y otros 5 metros más adelante.
- Cono blanco: en el medio y 5 metros fuera del área.
- El jugador B solicita el balón desestabilizando al defensor activo y corriendo hacia el cono azul.
- El jugador A pasa a B, B pasa a C con el defensor activo en la espalda, C pasa a D.
- D pasa el balón en amplitud y C finaliza.
- Si el defensor activo recupera el balón, puede intentar marcar.
- El jugador que ha perdido el balón debe intentar recuperarlo.
- El ejercicio termina cuando una de las dos partes ha marcado.
- A se convierte en defensor, el defensor se convierte en B, B se convierte en C, C se convierte en D, y D se une al final.
- Comienza primero controlando y jugando para que B tenga que manejar a un jugador en la espalda.
- Luego coloca defensores fijos en las posiciones de defensores activos y realiza un partido.
- Quien marque más goles en 5 minutos gana.
- Pasa el balón a la velocidad adecuada para que tu compañero pueda manejarlo de inmediato.
- La posición de B es importante para proteger el balón inmediatamente durante el control.
Duración:
- Aproximadamente 15 minutos
- Cuadrado rojo: 16 metros de ancho, 15 metros de largo
- Cono azul: línea trasera, punto medio, luego 5 metros hacia adentro y 5 metros más allá del cono blanco
- El jugador B solicita el balón desequilibrando al defensor activo y corriendo hacia el cono azul.
- El jugador A pasa a B, B pasa a C con el defensor activo a la espalda, C pasa a D.
- D abre el balón y C finaliza.
- Si el defensor activo recupera el balón, puede marcar.
- El jugador que pierde el balón debe intentar recuperarlo.
- El ejercicio termina cuando una de las partes marca.
- A se convierte en defensor, el defensor se convierte en B, B se convierte en C, C se convierte en D y D se une al final.
- Comienza primero controlando y jugando para que B tenga que manejar a un jugador a la espalda.
- Luego coloca defensores fijos en las posiciones de defensores activos y convierte el ejercicio en un partido.
- Quien marque más goles en 5 minutos gana.
- Nota: los defensores permanecen en las posiciones A-B-C-D.
- Velocidad adecuada al pasar el balón para que el compañero pueda manejarlo directamente.
- La posición de B es importante para proteger el balón inmediatamente durante el control.
Objetivo
- Enfocarse en el control orientado del jugador D.
- Comienza con el jugador A.
- El jugador A pasa el balón al jugador B.
- El jugador B devuelve el balón en carrera al jugador A.
- El jugador D realiza un movimiento previo y se acerca al balón entre los dos conos.
- El jugador A pasa el balón al pie izquierdo del jugador D.
- El jugador D controla el balón con un solo toque y gira entre los dos conos.
- El jugador D pasa el balón al jugador C.
- El jugador C deja caer el balón para el jugador B.
- El jugador B pasa el balón en carrera al jugador D que ha continuado su movimiento.
- El jugador D finaliza en una portería pequeña y vuelve a la fila.
- Rotación alfabética.
Ejercicio
- Realiza esta actividad con la parte interior del pie.
- Mantén una distancia de 5 metros hasta el cono en ambos lados.
- Por equipo, hay un entrenador que lleva la puntuación.
- Comienza en un lado y deja que los jugadores disparen desde el lado opuesto.
- Si el cono es derribado, se obtienen 3 puntos.
- Si el cono es golpeado en la parte delantera sin caer, se obtiene 1 punto.
Desarrollo del juego
- Los jugadores juegan un partido, por ejemplo, 8 contra 8.
- Cuando se marca un gol, el goleador debe tomar un cono de detrás de la portería y colocarlo en su propia colección.
- El equipo que primero haya retirado todos los conos de una portería, gana el partido.
Contenido
- El portero realiza un saque de meta y juega el balón hacia el jugador número 1 y 3, alternando.
- Los jugadores número 1 y 3 realizan una pared con los jugadores número 2 y 4 e intentan marcar.
- El tirador recoge el balón y lo coloca listo para el portero.
- El portero realiza un saque de meta en dirección a los jugadores número 1 y 3.
- Los jugadores número 2 y 4 se acercan al balón y realizan una pared.
- Los jugadores avanzan desde el número 1 hacia el número 4.
- Se utilizan dos porteros debido a la carga de trabajo.
- Las distancias pueden aumentarse o reducirse.
- El contacto visual y acercarse al balón son importantes.
- Comienza con un saque de meta desde el suelo, seguido más tarde por un saque de volea.
- Cuando los jugadores número 1 y 3 tienen control del balón, los jugadores número 2 y 4 pueden acercarse al balón.
- Asegúrate de que los jugadores no jueguen demasiado cerca entre sí, ya que esto es fácil de defender.
- El portero juega el balón desde el suelo, posiblemente seguido por un saque de volea.
- Deja caer el balón de las manos y patea al mismo tiempo que toca el suelo.