Entrenamientos de Fútbol que funcionan al instante

Ejercicios, calentamientos y entrenamientos completos para entrenadores, coaches y equipos

  • ✔ Más de 900 ejercicios de fútbol
  • ✔ Crea entrenamientos en 5 minutos
  • ✔ Crea tus propios ejercicios con nuestra herramienta de dibujo
  • ✔ Todo organizado en un solo lugar
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
fútbol training

Fútbolejercicios para u12

Última actualización: enero 2026

Colócate en un cuadrado por 4 Pásate el balón con las siguientes órdenes
  • Pase al jugador de la izquierda
  • Pase al jugador de la derecha
  • Pase a su vez al jugador de al lado y en diagonal (Al lado - Diagonal - Al lado - Diagonal - ...)
  • Pase al jugador de al lado. Un jugador puede devolver el balón un máximo de una vez por turno.
Variaciones
  • Pase a la izquierda o a la derecha
  • Con o sin parada
  • Parada a la izquierda, pase a la derecha o viceversa

Nota sobre los números Combinar con el ejercicio de pase cuando 2 ó 3 jugadores se enfrentan a 2 ó 3 jugadores: pasar, seguir el balón y unirse a los demás
  • Patea hacia fuera después de ser lanzado a través del rebote (y abrir el otro extremo).
  • Primer ataque
  • Entonces, a través del cambio de flanco
  • Adición:
    • A lanza a B
    • B se pone delante del defensor y juega/rebota a A
    • A juega directamente con C
    • Puntuaciones C
  • Flankw:
    • A lanza a B
    • B se adelanta al defensor y juega/rebota a A
    • A juega directamente en C
    • C se abre en D
    • D llega a la línea de fondo y cruza
    • A y C intentan marcar
drawing Acabado y forma de duelo TR4
  • Forma de duelo en 2 grupos con finalización.
    • Primero a la derecha y luego a la izquierda.
    • El defensor A juega hacia el flanco B.
    • Que comprueba entre las ollas.
    • Hace que la pelota esté lista para ser golpeada.
    • Ponte en posición.
    • Acabar en la pequeña portería amarilla.
    • También en el otro lado.
    • En caso de puntuación, se da la vuelta a un sombrero.
    • Gana el primero que dé la vuelta a 5 sombreros (en el centro).
  • Pasando:
    • A se convierte en B
    • Posiblemente con portero.

3 de 975 fútbol ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago