Fútbolejercicios para u15

• Defiende muy bien la posición
• Obligar al adversario a jugar a lo ancho
• Quita el balón
• Defender cerca de los demás / distancias entre ellos
• Reconocer el momento adecuado para atacar el balón
• Defender activamente
• Ser capaz de mover el juego bajo la presión de los defensores

• Los atacantes pueden marcar un gran gol
• Los defensores deben interceptar el balón (evitar los goles)
• El jugador central de los atacantes comienza con el balón y lo juega hacia un lado
• En el lateral, el jugador de campo juega un mano a mano con el defensa, se lanza un centro y el delantero centro y el jugador de campo del otro lado se acercan a la portería
• Cuando los defensores despejan el balón, los atacantes se giran y un nuevo atacante pasa el balón al otro lado
• Cuando los defensores han interceptado el balón tres veces, los defensores cambian de lado

• Los jugadores se colocan en fila junto al peón.
• El portero se sitúa en la portería.
• El jugador A está detrás del área defensiva y pasa el balón al jugador B, que está en la parte delantera de la línea.
• El jugador B se acerca al balón e intenta superar al jugador A en el área defensiva.
• Cuando está fuera de la zona defensiva puede disparar a la portería. 😊
• El jugador A se alinea en el fondopara atacar y el jugador B se convierte en defensor.

• El equipo se coloca en 2 grupos detrás de un peón.
• El entrenador les da un ejercicio y lo hacen una vez. En el camino de vuelta, corren y se unen a la parte de atrás.
• 2 jugadores corren simultáneamente. El siguiente sale cuando la pareja ha pasado el primer sombrero.
• Ejercicios:
  1. Jogging
  2. Rodilla arriba
  3. Talón-pierna
  4. Izquierda lateral
  5. Lateralmente a la derecha
  6. Brazos que se balancean al frente
  7. Los brazos giran hacia atrás
  8. Saltar por encima de las tapas con 2 pies al mismo tiempo
  9. Sprint hasta la tapa y vuelta
  10. Empuje de hombros y sprint

Requisitos previos: Â- los jugadores deben ser capaces de driblar y ejecutar un layup

Objetivo: Â- Aumentar el poder ofensivo en el 1v1

Organización
: El jugador 1 recibe el balón del
33 se desplaza hacia atrás1
desequilibra al 3, pasa y se dirige con fuerza a la canasta El mandato
para el defensor es detener el regate del perdedor
defiende por el mismo lado el ganador
ataca por el





lado contrario

Puntos de enseñanza
:El atacante debe cerrar la distancia de forma agresiva Justo
hacia el defensor, driblar
sin equilibrio El atacante
debe ser imprevisible Pase en el último minuto
, elegir a qué lado pasar
después de
pasar a toda velocidad hacia la canasta Jugar
con agallas Si
no puede, recuperar el equilibrio, e intentar otra técnica, por ejemplo, regate de apoyo + tiro en salto

• De cuatro a seis jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el lado contrario, pasando por una de las tres porterías pequeñas.
• El defensor intenta deshacerse del balón, y si lo consigue, obtiene un punto.obtiene un punto.
• Cuando los jugadores han llegado al otro lado, tienen un punto y pueden utilizar la línea de banda para ir al otro lado.Si los jugadores llegan al otro lado, obtienen un punto y pueden volver a regatear por la zanja.

Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Ambos jugadores pueden anotar pasando entre los peones.
• Cuando hayas anotado tres puntos desde la línea de tres metrosse pasa a la siguiente línea (cinco metros). Cuando hayas marcadoCuando hayas conseguido tres puntos aquí también, pasarás a la línea del campeonato.Quien primero anote tres puntos desde la línea del campeón(siete metros) ha ganado.
• Cuando se pierde el peón dos veces seguidas, se mueve unolínea más cercana.

Organización: Tamaño: dependiendo de la habilidad de las edades.
Longitud: 15 metros.
Anchura: 10-12 metros.

• Ambos jugadores pueden anotar pasando entre los peones
• Quien tenga diez puntos desde la línea primero ha ganado

Organización: Tamaño: dependiendo de la edad y la habilidad.
Longitud: 15 metros.
Anchura: 10-12 metros.

Número de jugadores:
4-8 jugadores

Equipamiento:
• 8 bolas.
38 peones.
5 sombreros.

• Los jugadores pueden marcar parando el balón a cinco metros de la portería y marcando.
• El balón tiene que entrar en la portería,Cuando lo has hecho tres veces, pasas a la siguiente línea (siete metros).Cuando lo has vuelto a hacer tres veces, pasas a la línea de los campeones(diez metros).
• La primera persona que marque tres veces desde la línea del campeón es el Rey León.
• Si fallas dos veces desde una determinada línea, te mueves a otra línea más cercana a la meta.
• Los puntos sólo cuentan cuando el jugador regresa a la posición inicial a través de la zanja.

Dimensiones:
Ajustar en función de la edad y la habilidad (por ejemplo, las distancias a la portería 7, 10 y 15 metros).

• Los jugadores pueden marcar parando el balón a cinco metros de la portería y anotando disparando el balón a través de uno de los agujeros de la tela de agujeros, que está suspendida en la portería.
• La pelota debe ser lanzada a la portería, en los agujeros de la misma, Cuando se ha acertado tres veces, se pasa a la siguiente línea (siete metros). Cuando hayas hecho esto tres veces más, pasarás a la línea del campeón (diez metros),
• El primero que marque tres veces desde la línea del campeón será el Rey León.
• Si fallas dos veces desde una determinada línea, te mueves a otra línea más cercana a la meta.
• Los puntos sólo cuentan cuando el jugador regatea a la posición inicial a través de la zanja.

Dimensiones: se ajustan en función de la edad y la capacidad (por ejemplo, distancias a la pantalla del agujero de 7, 10 y 15 metros).

Número de jugadores
- 4-6 jugadores

Equipamiento:
- Cada jugador un balón,
- 14 peones,
- 1 objetivo del alumno,
- Lona de 1 agujero

• Los jugadores pueden marcar parando el balón a tres metros de los leones y golpeando a uno de los leones que están de espaldas.
• La pelota tiene que ser lanzada contra el león, cuando le das tres veces al león desde tres metros, puedes mover tu peón hacia atrás un paso gigante. Si, después de dos pasos hacia atrás, has golpeado al león tres veces, eres el ganador, el Rey León.

Dimensiones: se ajustan en función de la edad y la habilidad (por ejemplo, 7, 10 y 15 metros).
Requisitos: 4 leones

• Los jugadores pueden marcar parando el balón a cinco metros de los leones y golpeando a uno de ellos.
• El balón debe ser disparado a un león. Cuando golpeas un león, obtienes el número de puntos que aparece en el león.
• Quien sea el primero en reunir 100 puntos de la línea del campeón será el Rey León.
• Los puntos sólo cuentan cuando el jugador regatea a la posición inicial a través de la zanja.

Dimensiones: se ajustan en función de la edad y la habilidad (por ejemplo, 7, 10 y 15 metros).
Requisitos: 4 leones

• Los jugadores pueden marcar parando el balón a cinco metros de la portería y marcando.
• Si marcas en las esquinas a la izquierda o a la derecha del peón = tres puntos / balón en el centro = un punto.Cuando tienes cinco puntos o más pasas a la siguiente línea(siete metros). Cuando se tienen cinco puntos o más se pasa a la línea de campeonato (diez metros).
• La primera persona que marque tres veces desde la línea del campeón es el Rey León.
• Cuando hayas fallado dos veces desde una determinada línea, vuelve a acercarte una línea más a la portería.
• Los puntos sólo cuentan cuando el jugador regatea a la posición inicial a través de la zanja.

Dimensiones: se ajustan en función de la edad y la habilidad (por ejemplo, las distancias a los peones son de 7, 10 y 15 metros).

Número de jugadores:
• 4-6 jugadores.

Equipamiento:
- Cada jugador un balón.
16 conos.
¢ 1 objetivo de alumno.

• Tres jugadores empiezan a regatear simultáneamente hacia el lado contrario.
• El defensor intenta robar el balón, y si lo consigue, obtiene un punto.
• Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden marcar (pasar a la meta) en uno de los conos.
• Después de apuntar a los conos, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
• Después de cierto tiempo, se cambian los defensores.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Los jugadores pueden marcar parando el balón a cinco metros de la portería y marcando.
• El balón debe entrar en la portería,Cuando lo hayas hecho tres veces, pasarás a la siguiente línea (siete metros). Cuando hayas hecho esto tres veces más, pasarás a la línea del campeón (diez metros).
• La primera persona que marque tres veces desde la línea del campeón es el Rey León.
• Cuando has fallado dos veces desde una determinada línea, te mueves a otra línea más cercana a la meta.
• Los puntos sólo cuentan cuando el jugador regatea a la posición inicial a través de la zanja.
  
  

Dimensiones: se ajustan en función de la edad y la habilidad (por ejemplo, distancias a la portería de 7, 10 y 15 metros).

• Todos los jugadores tienen un balón, excepto dos jugadores (los leones).
• Uno de los jugadores hace de receptor e intenta atrapar al mayor número posible de jugadores en 45 segundos, mientras que el otro jugador vigila el foso de los leones con las pelotas capturadas.
• El otro jugador vigila la guarida del león con las bolas capturadas. Los jugadores marcados recogen primero en la caja.
• Los jugadores tocados pueden recuperar el balón regateando para salir de la boca del lobo sin ser tocados. (Si quieres que te pinchen, primero tienes que salir de la boca del lobo y volver a intentarlo).
• Quien haya capturado más pelotas será el Rey León.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 15-20 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Tres jugadores empiezan a regatear simultáneamente hacia el lado contrario.
• El defensor intenta quitarle el balón, y si lo consigue, se lleva un punto.
• Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden disparar a uno de los leones que se encuentran frente a la portería de los alumnos.
• Después de disparar a los leones, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
• Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Dos jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el lado opuesto.
• El defensor intenta quitarle el balón, y si lo consigue, se lleva un punto.
• Cuando los jugadores llegan a la plaza central, pueden marcar (disparar) a la gran portería de los alumnos.
• Después de apuntar a los peones, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
• Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.
  
  

Tamaño: según la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Ambos jugadores pueden anotar pasando el balón contra un peón.
• Cuando el balón está fuera, regatea.
• Regatea en un balón trasero o en un saque de esquina.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 10-20 metros.
Anchura: 15-30 metros.

Número de jugadores:
¢ 4-6 jugadores (posiblemente se intercambien en caso de gol, balón trasero o saque de esquina).

Equipamiento:
- Cada jugador un balón.
4-6 chalecos (2 colores).
16 conos.

• Tres jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el otro lado.
• El defensor intenta robar el balón, y si lo consigue, obtiene un punto.
• Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden disparar a uno de los leones que se encuentran frente a la portería de los alumnos.
• Después de disparar a los leones, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
• Después de cierto tiempo, hay un cambio de defensores.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Cuatro jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el lado opuesto.
• El defensor intenta robar el balón, y si lo consigue, obtiene un punto.
• Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden marcar (pasar a la meta) en una de las dos porterías pequeñas.
• Después de apuntar a la pequeña portería, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
• Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Dos jugadores comienzan a regatear simultáneamente hacia el lado opuesto.
• El defensor intenta quitarle el balón, y si lo consigue, se lleva un punto.
• Cuando los jugadores llegan al cuadrado central, pueden marcar (pasar a la meta) en una de las dos porterías pequeñas.
• Después de apuntar a la pequeña portería, recogen el balón y vuelven a regatear por la zanja.
• Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Un jugador comienza a regatear hacia el otro lado.
• El defensor intenta quitarle el balón, y si lo consigue, se lleva un punto.
• Cuando los jugadores llegan al cuadro central, pueden marcar (disparar) a la portería del alumno.
• Después de haber disparado a la portería del alumno, recogen el balón y vuelven a regatear por el foso.
• Después de cierto tiempo, los defensores se cambian.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• El atacante con el balón comienza a regatear hacia la portería del alumno desde la línea de fondo, cerca de la portería pequeña. El defensor que no tiene el balón puede intentar sobrepasar al jugador y quitarle el balón.
• Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería grande de los alumnos, los defensores en la portería pequeña.
• Cuando el balón sale, cambia de atacante y de defensor.
• Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, vuelve a regatear a la posición inicial a través del foso.
  
  

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• El atacante con el balón comienza a regatear desde la línea de balón muerto cerca de la portería pequeña hacia la portería de los alumnos. El defensor sin el balón puede intentar alcanzar al jugador y quitarle el balón.
• Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería del alumno, los defensores en la portería pequeña.
• Cuando el balón está fuera, intercambiando atacante y defensor.
• Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, regatea hasta la salida por la pequeña zanja.

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros

• El atacante con el balón comienza a regatear desde la línea de balón muerto cerca de la portería pequeña hacia la portería de los alumnos. El defensor sin el balón puede intentar alcanzar al jugador y quitarle el balón.
• Ambos jugadores pueden marcar, los atacantes en la portería del alumno, los defensores en la portería pequeña.
• Cuando el balón está fuera, intercambiando atacante y defensor.
• Cuando el atacante ha disparado a la portería del alumno, regatea hasta la salida por la pequeña zanja.

Tamaño: depende de la edad y la capacidad.
Longitud: 15-25 metros.
Anchura: 10-15 metros.

• Los jugadores intentan regatear, llevando un balón, desde una de las cuatro zonas hasta otra zona (estadio).
• El entrenador indica a los jugadores hacia qué estadio van a regatear (por ejemplo, "ahora estamos regateando hacia la Arena").
• El regateo de un estadio a otro lo hacen juntos todos los jugadores.
• El supervisor puede ajustar la ruta de regateo, el tamaño de las cajas y la velocidad.

Tamaño: depende de la edad y la habilidad.
Longitud: 30-40 metros.
Anchura: 20-25 metros.

• Los jugadores intentan regatear con un balón desde sus peones hasta la casilla central (el estanque) y volver.
• El jugador(es) que está(n) en la caja (cocodrilo) intenta(n) mantener el balón fuera de la caja (estanque) quitándolo o golpeándolo. Si se toca la pelota, primero se vuelve al peón donde se empezó.
• Si el jugador consigue volver a la caja sin que el balón sea tocado por el cocodrilo, puede colocar un sombrero sobre su peón. El jugador que sea el primero en tener cinco sombreros en su peón es el ganador.

Tamaño: dependiendo de la edad y la habilidad.
Longitud: 30 metros.
Anchura: 20 metros.