Fútbolejercicios para u19
Termina en un minigol con los dos pies:
- En el primer cono, haz un pase al compañero de la derecha, que controla el balón y lo pasa al centro
- Si el compañero está en la izquierda, termina con el pie derecho,
- Si el compañero de equipo está en la derecha, se remata con el pie izquierdo
Pasando:
- El jugador al que se le permitió terminar pasa al rebote, el jugador que rebota pasa a terminar.
Equipo necesario:
- 3 cuencos
- 1 mini-objetivo
- un balón por jugador
- Ver imagen para el ejercicio
- El jugador 1 pasa el balón al jugador 2
- El jugador 2 regatea alrededor de los conos, pasa al jugador 3 al final
- El jugador 3 pasa el balón al jugador 2, el jugador 2 remata
- El jugador 3 recibe el balón, va al punto de mira
- Jugador 1 de pie
- Jugador 1 a jugador 2
- Jugador 2 a jugador 3
- Coloca los peones como en la imagen
- Pasar rápidamente y perseguir el balón. Botar varias veces y pasar a la velocidad y dirección adecuadas
- Soporte en forma de diamante como en la imagen
- Pasar el balón a la velocidad adecuada y con la pierna correcta
- Corre tras el balón donde lo pasaste
- Coloca los peones como en la imagen
- Pasar, balonear y rematar en varias variantes
- Prestar atención a la entrada y salida de la pista y a la velocidad y dirección correctas
- Coloca los peones como en la placa
- Empezar por ambos lados al mismo tiempo
- El jugador hace 1-2 carreras con los jugadores cerca de los conos
- El último lo pasa al otro punto de partida
- El jugador que empieza va al último peón y el resto se mueve
- Coloca los peones como en la imagen
- Dos filas de jugadores a cada lado
- Se turnan para pasar el balón como en la imagen y el último jugador en terminar
- Al terminar, se unen a la otra fila y los jugadores persiguen el balón
- Coloca los peones como en la imagen
- El jugador 1 juega contra el jugador 2
- El jugador 2 rebota el balón largo al jugador 3
- El jugador 3 realiza un regate entre los conos
- Realiza una jugada de pase y esprinta hacia la línea de fondo
- El jugador 3 pasa el balón por el suelo hasta el borde de la 16
- El jugador regresa corriendo alrededor de los conos y corre hacia el aro 16 para tomar el balón o terminar directamente.
5 x un ejercicio de regateo como base
- Tocar el balón con el pie derecho en cada paso del camino y hacer un eslalon alrededor de las ollas que están cerca
- Ejercicio de zigzag, eslalon alrededor de las macetas con un movimiento cortante
- Alrededor de 2 macetas y al regreso detener la pelota con el movimiento de corte agudo.
- Flotar en un carril de macetas con el movimiento de pateo correcto y luego dar unos pasos y volver a golpear la pelota, etc.
- Lo mismo que en el punto 4), pero golpeando el balón a cada paso a gran velocidad
Ver película
- Dos goles pequeños y uno grande en la línea de 16 metros
- Portero en la portería y una formación 1-4-3
- Formación 3-3 opuesta (centro y frente) con el número 10 en profundidad
- Juega un partido, mira la acumulación desde atrás
- cuidado con las espaldas profundas en el ataque, manténganse abiertos, compactos en la defensa
- Peones como en la imagen.
- El jugador 1 pasa al jugador 2 a la derecha
- El jugador 2 pasa al jugador 3 que retrocede un poco
- El jugador 3 rebota en el jugador 1,
- El jugador 1 hace un pase en profundidad a la esquina,
- el jugador 2 y el jugador 4 corren en profundidad
- Variante el jugador 2 va en profundidad y pasa al jugador 3.
- jugador 4 en la posición delantera,
- jugador 2 en la delantera y
- jugador 1 al borde del 16
- El jugador 4 de la variante va a fondo,
- El jugador 2 entra en 5 metros,
- el jugador 3 entra en 5 metros y
- El jugador 1 va al borde del 16
- mucho dinamismo y velocidad
- El jugador 1 es el número 10.
- El jugador 2 es el lateral derecho que va en profundidad,
- El jugador 3 es delantero,
- el jugador 4 es el delantero derecho
- El jugador 2 y el jugador 4 permanecen fijos en su posición
- El jugador 1 y el jugador 3 cambian de lugar
- La variante también puede jugarse a la izquierda. Entonces, ¡en imagen de espejo!
