Hockeyejercicios para la técnica calentamiento

• Flotador hacia la portería, juega la pelota a la izquierda hacia el entrenador, el entrenador juega la pelota de nuevo en el palo del flotador.
• Tras recibir el balón, remata a puerta.

• Todo el mundo tiene un pilón invertido que pone en la zona.
• Cada uno protege su propio pilón e intenta derribar otro (el propietario recibe un punto de penalización; ¿quién tiene más/menos puntos de penalización después de 5 minutos?)

• Hay 3 o 4 puertas en la zona indicada.
• Para marcar un punto, tienes que pasar el balón a un compañero a través de una de las puertas.
• Después de marcar, el juego continúa; el otro equipo puede marcar si está en posesión del balón.

• Se pueden hacer cursos divertidos con los distintos materiales.
• Un curso es una forma divertida y rápida de hacer que los niños repitan sus habilidades.
• También es posible hacer cursos con un tema específico.
• Los temas posibles son: la deriva, el eslalon, los pases, el juego de altura, la creación de tempo.
• Las flechas y las señales de tráfico pueden utilizarse en todo tipo de ejercicios en un recorrido y en relevos.
• He aquí algunos ejemplos de posibles cursos

• Un jugador tiene un palo y se nombra a un tickler;
• Sólo el jugador que tiene el palo puede ser marcado, por lo que el palo siempre se pasa rápidamente (¡verticalmente por seguridad y no lanzado!).
• Si la garrapata no tiene posibilidades, añade más palos.

• Un ticker tiene un palo en una mano y da golpecitos con la otra.
• La persona marcada empieza entonces a sujetar el palo y a dar golpecitos también.
• Los tappers no pueden soltar el palo.
• En un grupo grande, nombra a dos tickers.

• El receptor debe intentar atrapar a los demás.
• Si te pillan, ponte con las piernas separadas y los brazos cruzados.
• Sin que lo sepa, el grupo ha nombrado a un salvador secreto;
• Puede redimir a las víctimas interviniéndolas en secreto.
• El juego se detiene cuando el repartidor secreto es tocado.

• 1 o 2 tickers.
• En el lugar en el que se le marca, el chivo expiatorio debe mantener su mano, por ejemplo, una mano en el hombro.
• Con la otra mano, hay que marcar a otra persona.

• Los grupos de dos se colocan uno detrás del otro.
• Hay un receptor y un corredor.
• El que tiene que huir, porque de lo contrario será marcado, se pone rápidamente delante de un par.
• El último de esta pareja tiene que huir rápidamente para evitar ser marcado, ¡porque 3 son demasiados! Si te etiquetan, te conviertes en el teletipo.

• 2 jugadores se dan la mano y golpean juntos (no se sueltan).
• El jugador que es tocado da una 3ª mano y cuando otro jugador es tocado, vuelven a formar un equipo doble.

(cada equipo de 4 se divide).

• El ticker debe intentar marcar el mayor número de niños posible.
• Si corre el riesgo de que le marquen, puede nombrar un programa de televisión y entonces el teletipo no podrá marcarle.
• Tienes que estar con las piernas separadas.
• El resto de los niños pueden salvarse arrastrándose entre sus piernas.
• Cuando te han marcado, te pones al lado del entrenador.

• A corre 5m y dispara a portería,
• continúa hasta el punto de despojarse,
• B se aplana a A,
• A lo que se refiere a los grifos