Hockeyejercicios para la técnica construyendo
4 defensas en la zona de creación, 2 centrocampistas, 3 delanteros.
- Jugar sin presión alrededor de la bocha.
- Con presión: 3 defensas - adversarios y portero en el círculo.
- Los 2 centrocampistas se ofrecen desde el eje hacia atrás donde va el balón.
- No se juega sobre es a la línea y de nuevo al eje. No pasar a la línea de pase largo.
- Ser jugado es abrirse y luego jugar en un delantero colgante o en el delantero de banda. Después del desmarque, seguir ofreciéndose en posición de guardia.
- Los dos delanteros laterales se ofrecen en la línea de 23 metros.
- El delantero en ataque se ofrece al círculo frontal.
- El delantero de banda en el lado de apoyo busca la posición de gol en el segundo palo.
Con 3 jugadores corre hacia arriba, pasa y termina.
- El azul pasa al rojo, corre detrás del balón y se une al rojo.
- Rojo pasa a blanco, corre detrás del balón y se une detrás de blanco.
- El blanco pasa al azul, corre detrás del balón y se une detrás del azul.
- Y así sucesivamente.
- El que tiene el balón en el borde del círculo redondea.
Áreas de interés:
- Mantener la velocidad en el partido.
- Tomando el autopase a ritmo, creando espacio.
- Situación de tiempo extra redondeando en la portería.
Sacando el balón a los peones naranjas.
Alternar izquierda y derecha.
Alternar izquierda y derecha.
- A comienza con el balón y lo pasa a B.
- B le devuelve el balón a A.
- A coge el balón abierto y se lo juega a C.
- B se abre paso y recibe el balón de C.
- A partir de ahí es un 3 contra 2: B, C, D contra los 2 defensores.
- Si los defensores interceptan el balón, marcan en la boca de gol del lado
- Defendiendo sobre la izquierda.
- Defendiendo sobre la derecha.
- Portero que juega en.
- El jugador llega al balón con la presión del defensor
- Intenta proteger el balón y acomodar las carreras de los defensores.
- Entonces elige con seguridad, atacar o desviar.
- El entrenador lanza el balón al lado atacante -los puntos rojos- que van a atacar contra los 2 defensores.
- Si los defensores se llevan el balón, entonces quieren pasar a los dos compañeros que están detrás de la línea.
- Una vez hecho esto, el juego se eleva y los 4 jugadores atacarán y marcarán en la portería grande y los 3 defensores querrán pasar el balón contra el tablero de rebote.
- Si el equipo atacante marca al principio, el entrenador lanza un nuevo balón a los que están detrás de la línea y el juego continúa allí.
- El objetivo de los defensores es cerrar el eje y mantener cerradas las líneas de pase entre los atacantes y no tomar el balón sino guiarlos hasta que el atacante se equivoque y quiera interceptarlo.
Carrusel centrado en varias formas de pase a través de todo un campo.
- A comienza con el balón y empuja el balón hacia B.
- B toma el balón y lo empuja hacia C.
- C juega el balón hacia el tablero de rebote B intenta interceptarlo.
- A partir de ahora, comienza un 2 vs 1 A,B contra C.
Crear 3 equipos:
- 1 equipo de ataque
- 1 equipo defensivo
- 1 equipo de espera
- El equipo rojo comienza como el equipo atacante y quiere marcar el gran gol.
- El equipo azul es el equipo defensor y quiere conquistar el balón y marcar en la portería del lado.
- Una persona, de entre los defensores, comienza con el balón y lo devuelve a alguien del equipo atacante. Ese defensor corre hacia el peón y hace un placaje hacia atrás.
- El equipo blanco está esperando en el otro lado y golpea listo para comenzar cuando el otro lado ha marcado o el balón está fuera.
- A continuación, el equipo defensor se hace a un lado y no participa más
- Los atacantes se convierten entonces en defensores y empiezan a defender al nuevo equipo del otro lado.
- A comienza con el balón y lo pasa a B.
- A partir de aquí, se inicia un 3:2 con un corredor de espalda que puede correr cuando B ha tomado el balón.
- Los defensores quieren empezar a presionar el balón, pero asegurándose de mantener el eje del campo cerrado al hacerlo.
- Los atacantes quieren acelerar para evitar que el juego de espalda tenga la oportunidad de ayudar al defensor.
- Si los defensores se llevan el balón, pueden marcar en la boca de gol que está en la línea de 23 metros.
- Vamos a jugar en un formato de juego con el que sólo te vas a acercar a tu portería desde 1 lado.
- El equipo azul quiere marcar en la portería que está en el lateral. Sólo pueden acercarse desde su lado del círculo.
- El equipo rojo quiere marcar en la portería del círculo. Sólo pueden llegar allí pasando por la caja del fondo.
- Puedes correr SIN balón a través de la línea de los demás, pero el balón NO puede pasar por ahí.
