Hockeyejercicios para la técnica construyendo
Jugamos y 3:3 donde el énfasis está en la comunicación con el otro atacando y defendiendo.
¿Cómo vas a pararte y cómo vas a correr libre para el otro?
¿Cómo vas a pararte y cómo vas a correr libre para el otro?
A,B,C van juntos. La primera bola va a B y a partir de ahí comienza el 3:3.
Los defensores van a presionar el balón y no quieren que los atacantes pasen por el eje, así que asegúrense de que esté cerrado.
Cuando hayan conquistado el balón, marquen en la pequeña portería del lateral del campo.
Cuando hayan conquistado el balón, marquen en la pequeña portería del lateral del campo.
Azul: atacantesRojo
: defensores
: defensores
- A juega el balón a C.
- A se profundiza.
- C juega el balón a B.
- A y B juegan un 2:1 contra C.
- A empieza con el balón y corre un poco hacia arriba.
- B empieza a correr al mismo tiempo y A pasa a la carrera de B.
- Cuando A ha pasado, el corredor de la espalda puede empezar a correr.
- A y B quieren marcar juntos el gol.
- Los defensores quieren defender el balón hacia el exterior.
- A toma el balón y lo pasa a B.
- B toma el balón y lo pasa a C.
- C coge el balón y se lo pasa a A, que lo sigue pasando.
- A recibe el balón y entonces se inicia un 3:2 contra los defensores que empezaron en el círculo y que pueden salir cuando C ha tomado el balón.
- Los atacantes marcan en la gran portería.
- Los defensores marcan en la pequeña portería cerca de la línea de banda.
Dividir el grupo en 2 grupos
- Un grupo comienza en el área y empieza a presionar a los jugadores que ya están en el campo.
- Los jugadores que ya están en el campo quieren mover el balón por medio de la bocha y marcar en las porterías pequeñas de los lados.
- Los jugadores que se encuentran en el área no pueden abandonarla hasta que el balón haya sido lanzado a uno de los defensores.
Forma de fiesta en la que se juega un partido normal.
Pero cuando el entrenador pita, el balón con el que están jugando se apaga. Y el entrenador lanza entonces una nueva pelota en un lugar diferente del campo.
Pero cuando el entrenador pita, el balón con el que están jugando se apaga. Y el entrenador lanza entonces una nueva pelota en un lugar diferente del campo.
- A comienza con el balón y se lo pasa a B.
- B pasa el balón a C.
- D corre hacia la profundidad y recibe un duro pase de C que termina su turno.
- A corre y recibe un duro pase de C hacia el círculo.
- A se encarga y se vuelve a su revés y termina. Preferiblemente alto.
- A comienza y pasa el balón a B.
- V1,V2,V3 van a cerrar las líneas de paso.
- V1 cierra la línea de paso entre A y B.
- V2 se acerca y evita que el balón pase por la línea.
- V3 cierra la línea de paso entre B y C y se asegura de que no pueda cruzar la línea.
- Tras quitarle el balón, marcan en la portería.
- A, B, C quieren marcar en la pequeña portería de la línea de fondo.
- A empieza con el balón y quiere intentar marcar con sus compañeros.
- Los defensores, que quieren mantener el eje cerrado, presionan a los atacantes cuando cruzan la línea de 23 metros.
- Cuando han conquistado el balón, marcan en la portería del otro lado.
- A da un balón largo y duro a B.
- B toma el balón y lo pasa a C.
- B y C juegan un 2:1 contra el defensor que empieza a presionar desde dentro.
- Cuando el defensor coge el balón, marca en la pequeña portería del lateral.
- A comienza con el balón y tiene un pase difícil para B.
- B le devuelve el balón a C.
- C entonces hace un movimiento de paso a lo largo de los peones.
- B atraviesa y juega con C que rebota.
- C ha recuperado el balón y lo pasa de nuevo a A, que sigue corriendo.
- Después de un número de bolas, aplica el 1touch en el círculo.
- Divida el grupo en dos.
- El Grupo 1 va a jugar en el palco.
- El grupo 2 hace el ejercicio:
- A da una primicia a B.
- C ve espacio en la línea de banda y acelera en esa dirección y recibe un pase duro de B.
- C y D juegan un 2:1 contra el defensor.
- Cuando el defensor quita el balón, marcan en la pequeña portería del lateral.
- Grupos alternativos.
