Hockeyejercicios para la técnica juego de posición

• De bal begint bij de eerste pion.
• De eerste speler passt de bal in de loop naar de tweede pion.
• De tweede speler pusht de bal door de pionnen naar de derde speler.
• De derde speler loopt in op de bal en vervolgt zijn weg.
• Vervolgens pusht hij de bal naar de vierde speler in de loop.
• De vierde speler loopt om de pionnen heen en passt de bal naar de kop van de cirkel.
• De vijfde speler is naar de kop van de cirkel gelopen om de bal direct in het doel af te maken.

• Uno de los dos jugadores comenzará con el balón y se lo pasará al otro jugador.
• El jugador receptor deberá conducir el balón hacia la izquierda (en caso de estar a la derecha) y desde allí pasará el balón a su compañero que estará frente a él.
• Y así se repite el proceso hasta que uno de los dos llegue a la portería y marque, intentando tocar el cono.
• En este caso, las flechas que no tienen una línea completa muestran el recorrido del balón, la que tiene la línea completa es la que realizará el jugador.

• 2 equipos
• 1 portero
• 1 portería grande
• 2 porterías pequeñas con conos
  
  
• El equipo que juega el balón a través de una de las porterías pequeñas puede marcar en la portería grande. El otro equipo tiene que defenderse inmediatamente.
• Si el equipo defensor se hace con el balón, puede intentar jugar a través de una de las porterías pequeñas para convertirse en el equipo atacante.
• El portero se sitúa en la portería grande y no pertenece a ningún equipo.

• El entrenador forma dos equipos iguales.
• Cada equipo defiende dos porterías.
• Se permite jugar al hockey detrás de la portería, pero sólo se permite marcar delante.

• Juega con la regla de los 3 segundos; coge la pelota rápidamente después de una falta. Si se tarda más de 3 segundos, golpe franco para el adversario.
• Si hay mucha gente en un lado del campo, mueve la pelota a buen ritmo hacia el otro lado, donde hay más espacio.

• El entrenador forma dos equipos iguales.
• Cada equipo defiende dos porterías.
• Se permite jugar al hockey detrás de la portería, pero sólo se permite marcar delante.

• Juega con la regla de los 3 segundos; coge la pelota rápidamente después de una falta. Si se tarda más de 3 segundos, golpe franco para el adversario.
• Si hay mucha gente en un lado del campo, mueve la pelota a buen ritmo hacia el otro lado, donde hay más espacio.

• El balón comienza en el jugador a 1.
• El jugador del 1 elige una de las tres puertas y quiere atravesarla.
• El defensor a 2 puede cerrar una puerta colocándose en ella.
• Como resultado, el jugador 1 tiene que tomar decisiones para entrar en una puerta abierta.
• Cuando el jugador 1 atraviesa una puerta, hace lo mismo en la segunda fila de conos, ¿el defensor le quita el balón? Entonces, podrá completar el curso por sí mismo.
• Cuando haya pasado por las dos filas de puertas, podrá terminar en la meta.

• Divide a tu equipo en 3 equipos de 3.
• Jugarán 3 contra 3.
• Un equipo quiere marcar jugando el balón contra los neumáticos.
• Si mantienes el ritmo del balón alto, puedes jugar alrededor de los defensores.

• Los defensores quieren conducir el balón a través de una de las puertas azules.
• Si los atacantes juegan contra el neumático, entonces cambian con el equipo que se encuentra en el lateral, los defensores se quedan quietos.
• Si los defensores juegan por la puerta, los defensores salen y los atacantes se convierten en defensores y el nuevo equipo comienza a atacar.
  
  
• Si tienes demasiados jugadores, puedes practicar el córner ofensivo
  
  

• V1 pasa el balón a V2
• A,B,C dirigirán la prensa juntos y se asegurarán de que V1 y V2 no puedan meter el balón en la boca de gol
• A se asegura de que el balón no pueda pasar por el eje y por lo tanto va al centro
• B amaga con el balón y empieza a presionar a V2 desde el lateral
• C está más atrás para que se atreva a jugar el balón a V2 y, cuando se pasa el balón, se une a B para presionar y se asegura de que no pueda pasar la línea
• Cuando han conquistado el balón, los 3 se acumulan para marcar en la portería

• Juego de posición en la defensa. (pasar y jugar con profundidad)
• El lateral izquierdo se sitúa un poco más alto de lo habitual, se hunde y pide el balón al último hombre, momento en el que éste juega hacia el lateral izquierdo.
• El reverso izquierdo ve que no puede continuar (los 3 peones rojos son el adversario), por lo que tiene que volver a encontrar el hombre libre, que vuelve al último hombre.
• Cuando el último hombre ha jugado, el medio centro se acerca al último hombre y le pide el balón, el último hombre juega en el medio.
• En cuanto el mediocentro recibe el balón, el lateral derecho se adelanta unos metros para recibir el balón del mediocentro.
• El medio juega de lateral derecho en la carrera.
• En cuanto el balón llega al lateral derecho, éste debe saber por sí mismo: "Debo crear profundidad".
• El extremo derecho camina hacia el córner donde el balón es jugado hacia él por el extremo derecho.
• Mientras tanto, mientras el lateral derecho juega hacia el delantero derecho, el medio corre en una pequeña curva hacia el círculo delantero y recibe el balón del delantero derecho.
• Tras recibir el balón, marca el gol. (El delantero de la derecha corre hacia el segundo puesto)

• A comienza con el balón y lo juega a B (el defensor no puede interceptarlo)
• B quiere devolver el balón a A (el defensor puede interceptarlo)
• Cuando A vuelve a tener el balón, lo devuelve a C
• C coge el balón y juega un 2v1 con A que ha salido corriendo
• Consejos para los atacantes:
• Mantenga la velocidad en su juego
• Jugar por encima del revés del adversario
• Mira dónde está tu compañero de equipo
• Consejos para los defensores
• Empujarlos hacia el exterior
• Cerrar la línea de pase entre los atacantes

• Una extensión del ejercicio de atacar por la derecha entre los defensores.
• El objetivo del ejercicio es que los tres atacantes pasen a los dos defensores de forma efectiva.
• Haz que lo repitan varias veces. A continuación, repite el ejercicio que han hecho antes.
  • Esto es exactamente lo que deberían hacer, sólo que ahora hay defensores presentes y tienen que mirar aún más de cerca y dar el pase seguro.
• La primera bola de A siempre se devuelve y a partir de ahí pueden empezar a construir
• Entonces se convierte en un 3:2

• Ataque por el centro que comienza con un 2:1
• B es un hombre profundo que comienza en el círculo. A comienza con el balón y quiere terminar con B delante de la portería.
• C quiere ralentizar el juego y cerrar las líneas de pase para que D tenga tiempo de acudir en su ayuda.
• Objetivo de los atacantes:
  • Pasar el balón por encima del revés del adversario
  • Pase a un compañero de equipo en la derecha
  • Establece contacto visual con tu compañero de equipo
  • Crear velocidad
• Gol de los defensores
  • Conduce a tu oponente hacia tu derecha (tu revés debe estar cerrado)
  • Guiar al adversario
  • Ralentizar el juego para dar tiempo a D a venir a ayudarte
• Cuando la D ha llegado, uno de vosotros va en profundidad y el otro presiona eficazmente al adversario y espera a quitarle el balón hasta que el adversario cometa el error

• Más práctica con la prensa de media cancha.
• El objetivo es que se den cuenta de lo que tienen que hacer cuando se les pasa el balón.
  • ¿Cómo debemos hacerlo?
• La pelota comienza en A
• Los 3 defensores se posicionan para que el AS esté cerrado y el balón sólo pueda ser pasado hacia los lados o hacia atrás.
• A pasa el balón a B porque el AS está cerrado.
• Ahora viene lo que es todo el ejercicio de lo que los 3 defensores deben hacer ahora
• V1 se desplaza de forma que se encuentra delante del balón para que no pueda ser pasado directamente hacia delante
• V2 se sitúa entre la persona con el balón y la línea de meta del balón
• V3 se desplaza hacia el atacante C que se ofrece allí V3 se asegura de que C no pueda recibir el balón y defiende por dentro, entre el adversario y la portería.
• A partir de aquí es un 3:3
• En el otro lado, es exactamente lo mismo y los defensores hacen lo mismo

• Juego con los tres equipos,
• Haz tres equipos iguales y justos.
• Un equipo comienza como los defensores (los rojos en la imagen)
• Un equipo comienza como los atacantes (en la imagen el azul)
• Un equipo detrás de la línea de 23 metros (en la imagen el blanco)
• Para los defensores, la idea es pasar el balón a uno de los blancos que se encuentran en el área cerca de la línea de 23 metros
• Para los atacantes, el objetivo es marcar
  • Si han marcado, obtienen 1 punto
• Para el equipo situado detrás de la línea de 23 metros, la idea es que acepte el balón cuando los defensores se lo pasen.
• Cuando el balón está con el equipo detrás de la línea de 23 metros, atacan
• El equipo que ataca defiende y el equipo que defiende se sitúa en el área detrás de la línea de 23 metros.
• Así es como sigue girando.
  • Ganará el que consiga más puntos al final.
• Consejos para los atacantes
• Pasar al hombre libre cuando estés en posesión del balón y asegurarte de que alguien corre en profundidad
• Pasar por encima del revés del adversario
• Cuando no estés en posesión del balón, asegúrate de que las líneas hacia las personas que están en el área detrás de la línea de 23 metros están cerradas
• Consejos para los defensores
• Asegúrate de defender fuera del círculo para que no puedan golpear fuera
• Manténgase al día con su propio hombre
• Cierra el revés para que no puedan pasar por encima
• Si tienes el balón, busca el espacio y sigue pasando hasta que haya un hueco y puedas pasar a la gente del área

• El centro llega corriendo y se encuentra con un hombre (rojo) que juega el balón al medio derecho que corre hacia el hueco de atrás.
• El centro pasa a la cabeza.
• El medio derecho juega el balón entre los defensores al delantero derecho que viene corriendo entre los defensores.
• El delantero derecho bota el balón hacia la izquierda (cabezazo) y corre a su hombre más allá de los defensores hacia el círculo.
• El centro tiene ahora dos opciones que afectan a la finalización:
  • 1 Se la juega al delantero a la izquierda del cabezazo dentro del área del círculo.
    • El delantero juega directamente a la portería O el centro al delantero derecho (y pasa por el segundo palo).
  • 2 La pasa por delante del defensa central hacia el delantero derecho que llega corriendo.
    • El delantero derecho la toca directamente en la portería O la inclina en el segundo palo, el delantero la mete.
• Consejo: Como el juego puede cambiar según las elecciones, ¡la comunicación es clave!
• Indica dónde quieres que vaya la pelota y llama a quién se la juegas.

• prensa completa:
  • defender las zonas interiores
  • obligarles a ir a lo ancho
  • Delantero centro: responsable de los 2 centrales,
    • empezar en 5 m y en el interior,
    • cuando pasan a lo ancho los cierran a ese lado
  • Delantero izquierdo y derecho: responsables de la espalda derecha e izquierda,
    • defender el interior y obligarles a pasar o caminar por la línea
  • Medio: marcaje de hombre a hombre
  • Lm y Rm: hombre a hombre y cuando obliguen al jugador a bajar la línea bloquearlos en un doble con el delantero
  • Lateral derecho y lateral izquierdo: marcaje hombre a hombre e interceptar cuando pasen por la línea

Instrucciones

• 2 equipos
• 5 jugadores por equipo
• 3 goles por equipo
• 2 porterías amarillas independientes en el centro del campo

• Forma de juego equipo azul contra equipo rojo.
• El equipo rojo anota en uno de los tres peones azules y el equipo azul anota en uno de los tres peones rojos.
• Cuando el balón pasa por una de las dos porterías amarillas, las porterías se giran.
• El equipo azul anota por los peones azules y el equipo rojo por los peones rojos.
• Cuando el balón atraviesa una de las porterías amarillas, el juego se invierte de nuevo.

Puntos de atención

Posesión del balónFíjate bien en cuál de las 6 porterías hay espacio.

Posesión sin balónAtrapar a un jugador con el balón desde varias direcciones

• Las bolas son colocadas por el primer peón.
• El primer pe ón pasa el balón en carrera al segundo peón,
• que empuja la pelota a través de los peones hasta la tercera persona.
• La tercera persona corre hacia el balón y corre aún más,
• entonces empuja el balón a la persona 4 en la carrera.
• La persona 4 corre alrededor de los conos y pasa el balón al círculo de cabeza
• a la que la persona 5 acaba de correr para rematar el balón directamente a la portería.

Objetivo

• Un juego no sólo es divertido, también se aprende mucho de él.

Preparar

• Muy sencillo: 2 porterías, unos chalecos y unos balones.
• No es necesario dar más explicaciones, ¿verdad?
• Este tipo de juego no es realmente para entrenar algo específico (por ejemplo, jugar fuera usando una caja en el centro), sino simplemente para divertirse.
• Si un equipo se está divirtiendo demasiado, puedes poner como norma que tengan que pasar por encima tres veces antes de poder marcar.
• O puedes hacer que la meta de ese equipo sea más pequeña.

Hay una plaza justo fuera de la 23 en el centro.
3 equipos de entre 4 y 6 jugadores.

• El equipo A comienza a atacar por la derecha, intentando marcar;
• Prestar atención a las posiciones de anotación (escolta, punto, 2º poste);
• Si el equipo A anota, el entrenador lanza una bola extra
• Si el balón sale, es para el equipo B (defensa)
  • La tarea del equipo B es jugar en la posición del equipo C;
  • El equipo C mueve entonces el balón hacia la derecha y comienza a atacar.
  • El equipo A pasa a defender