Hockeyejercicios para la técnica pasa

  • Empuja el balón hacia la derecha.
  • jugar en sentido contrario a las agujas del reloj
  • deslizamiento
  • colocar varios aros y por cada 3 jugadores pasar 6 veces a un aro y luego al siguiente
  • Apuntar desde los dos pilones (empujar/empujar) a los pilones invertidos.


apuntando-al-pilon

  • Colocas 11 pilones a diferentes distancias, debajo de cada pilón pones un montón de nombres de ciudades.
  • Cada pareja intenta alcanzar los 11 pilones lo más rápido posible.
  • Flotas hasta un pilón, coges una carta de ciudad y la traes de vuelta, tocas la siguiente y corre a otro pilón.
  • Cada ciudad que se entrega al entrenador se estampa en la tarjeta de 11 ciudades.
  • ¿Quién llega primero a las 11 ciudades?
  • (Primera práctica sin pelota y palo)


elfstedenloop-1

  • Flota con el balón y pásalo a tu compañero tras el pilón.
  • Recibir el balón en la derecha y pasar alrededor del pilón y jugar.
  • Al final del ejercicio, vuelve a la salida y flota.
  • Cambia de lado después de cada turno.


adopcion-en-la-carrera

  • El jugador A conduce alrededor del pilón 1 o 2, que el jugador B designa.
  • A flota de vuelta a su posición inicial.
  • Entonces A juega el balón a B.
  • El jugador B hace lo mismo


correr-y-jugar-el-balon

  • Cada equipo tiene 5 pilones invertidos que debe defender.
  • Los pilones están en la línea y los jugadores sólo pueden pararse/defender en su propia mitad.
  • ¿Qué equipo es el primero en volcar los pilones del otro equipo?


equipo-contra-equipo-1

  • Cada equipo tiene 2 objetivos. (Véanse las reglas del hockey en trío).
  • 3 contra 3 por lo que 5x pases es 1 punto (si el balón va por debajo, empieza a contar de nuevo).
  • Posiblemente jugar 3 contra 2 con un jugador (¿entrenador?) siempre perteneciente al bando atacante (complicado).
  • siempre pertenece al lado atacante (¡ejercicio complicado!)
  • Pasa la pelota a otro jugador por debajo/sobre los pilones con un palo.
  • Pases: Empuje, deslizamiento y deslizamiento.
  • Palo a diferentes alturas
  • Aumentar la distancia entre los jugadores
  • Acercar los pilones (puerta más pequeña).
  • Haz el ejercicio de tres en tres


jugando-sobre-1

  • Conduce a través de las minas y asegúrate de no chocar con ellas, luego anota en la portería.
  • Atraviesa las minas cada vez más rápido, sin llegar a golpearlas
  • Acercar los pilones cada vez más.
  • arrojar minas sueltas delante de los pies de los niños, que tienen que esquivar


campo-de-minas

  • Coloca todos los aros en una zona amplia (islas).
  • En el exterior del cuadrado, flotar hacia la izquierda con el balón, a la señal flotar hacia un aro y colocarse en él con el balón.
  • Conduzca alrededor del círculo a la derecha
  • A la señal del entrenador, conduzca dentro del cuadrado alrededor de 5 aros diferentes, hacia la izquierda.
  • cambiar alrededor de los aros un número de veces
  • pasar a otro color de aro cada vez


baile-en-la-isla

OrganizaciónCampo: medio campo

General

  • El naranja tiene 6 jugadores y el azul tiene 4 jugadores más el portero.
  • Después de un autopase, Orange 1 juega con el jugador de la derecha (2) o con el de la izquierda (3).
  • Entonces Orange juega un 6:4+k en la parte central del campo.
  • Cuando el azul intercepta/gana un duelo, el azul marca en una de las porterías pequeñas (A/B) en el lado entre la línea de 23 metros y la línea de medio campo.
  • La práctica se reanuda después de un gol, de que el balón sobrepase la línea de balón muerto/línea central o después de un máximo de 3 momentos de transición.


Consejos Posesión del balón

  • Toma un pase abierto.
  • Mantener la profundidad del equipo (jugar en 3 o 4 líneas).
  • Haz que el campo de juego sea amplio.


Consejos Posesión de no balones

  • Retrasa el ataque canalizando.
  • Mantener la presión sobre el portador de la pelota (a 1 longitud de palo).
  • Portero: entrena brevemente a tus compañeros.


Consejos para el cambio

Al perder el balón:

  • Al perder el balón, presionar al portador del mismo inmediatamente.
  • Reagruparse rápidamente entre el portador del balón y su propia portería.


Al ganar el balón:

  • Elige pasar el balón.
  • Abandona el duelo tras ganar el balón.


Facilitando las cosas

  • Cambiar el número de jugadores: Naranja con 5 jugadores contra Azul con 3+portero.


Hacerlo más difícil

  • Tercer gol en la línea de medio campo (justo antes de la posición de salida de la Naranja 1).


crear-oportunidades

Jugar al otro lado para marcar

  • Un jugador se coloca sobre cada peón.
  • el jugador A juega abierto hacia la izquierda al jugador B y corre tras su balón
  • el jugador B juega el balón en diagonal hacia la derecha al jugador C y corre tras su balón
  • el jugador C se desplaza por la izquierda hacia el jugador D y corre tras su balón
  • el jugador D juega el balón en diagonal hacia la derecha al jugador E y corre tras su balón
  • el jugador E toma el relevo y anota con un golpe plano
  • El jugador E corre por la izquierda alrededor de los peones extra (ejercicio exterior) de vuelta a la posición Arepeticion-del-1-2-y-puntuacion-posiblemente-con-la-defensa-

Variación:

  • Las bolas comienzan en el lado izquierdo desde la posición B (peón/posición A eliminado), para ello se añade un peón en el borde del círculo (posición F)
  • el jugador 1 juega el balón desde la posición B en diagonal hacia la derecha al jugador 2 en la posición C y corre tras su balón
  • el jugador en la posición C juega a lo ancho hacia la izquierda hacia el jugador en la posición D y corre tras su balón
  • El jugador en la posición D juega el balón en diagonal hacia la derecha al jugador E y corre tras su balón
  • El jugador en la posición E juega a lo ancho hacia la izquierda con el jugador en la posición F y corre tras su balón
  • El jugador en la posición F ataca en el fh o en el bra alto y anota con un golpe (de revés) y
  • corre fuera del ejercicio de vuelta a la posición inicial (B)


Variación 2:

  • 2 filas de jugadores detrás de los peones A y B
  • el jugador 1 juega el balón en sentido amplio hacia la izquierda y corre directamente hacia la posición C
  • el jugador 2 toma el balón y juega con el jugador 1 en diagonal a la derecha en la carrera (hacia la posición C) y corre en línea recta hacia la posición D
  • el jugador 1 toma el balón en la fh alrededor de la posición C y juega el balón en sentido amplio / hacia atrás al jugador 2 (hacia la posición D) y corre hacia la posición E
  • el jugador 2 coge el balón (preferiblemente con la llave) y con la posición de los pies en dirección a la posición E y juega el balón en diagonal hacia adelante de vuelta al jugador 1 (hacia la posición E / más bien justo en el círculo / borde del círculo que detrás del jugador 1)
  • el jugador 1 coge el balón y golpea / golpea en la portería lo más rápido posible (no lo trae) y corre fuera del ejercicio de vuelta a la posición B


Variación de la 2:

  • Después de que el jugador 2 haya dado el balón al jugador 1 por segunda vez / última vez, se convierte en un defensor (pasivo) en la siguiente serie de 1,2
  • el defensor no puede entrar en el círculo (o, preferiblemente, ni siquiera llegar detrás de la línea (posición C/D) desde donde empezó (posición D)
  • si coge el balón se desplaza sobre la línea entre la posición A y B.
  • Los 2 jugadores que entran se quedan dentro del área (anchura de las líneas de pase) pero son libres(er) para construir, también pueden cruzar por detrás, pero pasan todo por el suelo (no se levantan)
  • el nº 1 anota y corre hacia afuera mientras el defensor corre hacia atrás a otra posición. El nº 2 se convierte en defensor

Acentos:

  • manos separadas al tomar el balón
  • Posición de los pies abierta
  • guiar el ataque para un seguimiento o incluso un balonmano
  • anotar después de 2 toques (pase, máx. 1 puesta)
    • Ver la posición de las manos/pies/distancia de la pelota al golpear y los acentos planos