Hockeyejercicios para la técnica pasa
Objetivo
- Desarrollar la habilidad de pase y recuperación en situaciones de juego reducido.
Ejecución
- A le pasa la pelota obligatoriamente a B.
- Se juega un 4 contra 3 inicialmente.
- Cuando el defensor recupera el balón, debe marcar en la pequeña portería lateral donde hay un defensor.
- Al marcar, el equipo rojo pasa automáticamente a atacar el arco, convirtiendo el juego en un 4 contra 4.
Descripción
- A comienza con el balón y se lo pasa a B.
- B pasa el balón a C.
- D corre hacia la profundidad y recibe un duro pase de C.
- A corre y recibe un duro pase de C hacia el círculo.
- A se encarga de tirar al arco.
Objetivo
- Mejorar la precisión y coordinación en pases largos y remates en el área.
Descripción
- Tres jugadores se colocan cerca de los conos e intentan mantener el balón fuera del alcance del jugador en el centro.
Ejecutión
- El jugador en el centro intenta tocar el balón mientras los otros tres jugadores pasan el balón entre ellos.
- Los jugadores sin balón deben situarse en las esquinas en comparación con el jugador con el balón para evitar pases oblicuos.
- A comienza con el balón y da un pase dirigido a B
- B toma la pelota y da un pase a C
- C coge la pelota, conduce con la pelota en el palo hacia la fila de conos de la izquierda, hace un arrastre de izquierda a derecha, acelera y tira al arco.
- Centro Pileta
- 3 Toques
- 1:1
- Conducción
- Pase de derecho
- Conducción
- Pase de derecho
- "A" le da un pase a "B" y "B" se lo devuelve.
- "A" conduce el balón hacia el cono grande y le da un pase a "B" que se habrá desmarcado anteriormente.
- "B" conduce unos metros y le da un pase a "C".
- "C" se coloca en el lugar de "A". "A" se coloca en el lugar de "B" y "B" se coloca en el lugar de "C".
Es un ejercicio de pases.
- Uno de los dos jugadores comenzará con el balón y se lo pasará al otro jugador.
- El jugador receptor deberá conducir el balón hacia la izquierda (en caso de estar a la derecha) y desde allí pasará el balón a su compañero que estará frente a él.
- Y así se repite el proceso hasta que uno de los dos llegue a la portería y marque, intentando tocar el cono.
- En este caso, las flechas que no tienen una línea completa muestran el recorrido del balón, la que tiene la línea completa es la que realizará el jugador.
- En este ejercicio se comienza con cuatro atacantes, tres defensores y un portero.
- Los atacantes deben marcar al portero y los defensores deben impedirlo.
- Si un defensor le quita el balón a un atacante, este pasará a ser atacante inmediatamente.
- Si un atacante le quita el balón a un defensor, se convertirá en defensor.
- Dos personas se ponen como primeros conos y se van pasando una bola.
- Al cabo de un rato, se ponen como segundos conos y añaden una bola.
- Finalmente, se ponen como terceros conos y añaden la tercera bola.
- Se van pasando las tres bolas tan rápido como les es posible.
- Será un tres vs dos (y el portero) pero los atacantes no podrán moverse.
- Habrá una persona en el medio y las otras dos en la línea del área.
- Deberán hacer al menos 5 pases antes de chutar.
- Los defensores deberán cortar los pases (los defensores sí que se pueden mover).
