Hockeyejercicios para la técnica pasa
- Jugador A juega con B
- Jugador B juega con C
- Jugador D entra en el círculo
- Jugador C juega con D
- D ronda en la meta
- En cada peón 2 jugadores. - Vas rotando, así que cuando has estado en el puesto A pasas al B, del B al C y del C al D.
- Pases y ataques
- Los jugadores azul y rojo juegan duro cruzados
- El jugador rojo corre y recibe el balón del jugador azul
- El jugador rojo ronda la portería con un golpe
- Pasar en bucle
- No quedarse quieto
- Activo de peón a peón
- El jugador A juega el balón con un empuje plano o fuerte sobre C.
- El jugador C llega corriendo y rebota la pelota a la vez hacia el jugador B que ha llegado corriendo.
- B recibe la pelota en carrera y acelera con la pelota en su palo hasta el borde del "círculo de puntos".
- Allí pasa la pelota con un fuerte empujón al jugador C que ha corrido alrededor del peón y se ofrece.
- La pelota es aceptada justo fuera del círculo y luego es introducida en el círculo con 1 toque y golpeada a puerta.
- A continuación, el entrenador juega con el jugador un balón "de rebote" desde la línea de fondo y lo remata a puerta.
Pases: CAB
- El primer jugador empuja a lo largo de la línea
- El otro jugador interviene, toma el mando y aplasta al jugador central
- El jugador central también interviene y aplasta.
- Este jugador vuelve a empujar a lo largo de la línea
- Se dan bandazos desde el centro hacia el exterior.
- Toma de posesión abierta y empuje a lo largo de la línea, el jugador toma el balón y acelera más allá de los peones .
- Luego pasa a la cabeza del círculo, donde el jugador corre y dispara a puerta.
- El ejercicio se realiza a lo largo de dos lados.
- Se empieza con un regate, se empuja el balón y luego se corre hasta la cabeza del círculo, se recupera el balón y se termina.
Este ejercicio está diseñado para practicar los fundamentos del empuje, la recepción y la finalización.
- El jugador se sitúa en el centro
- Se juega con el jugador
- El jugador gira hacia fuera
- El jugador pasa al lado contrario
- Repetición de los pasos anteriores
- Después de unos minutos, se produce un cambio
- Primer regate, empujón a la carrera.
- El jugador entra y gira hacia fuera y luego devuelve un empujón a la carrera.
- El jugador vuelve a entrar y hace dos regates y luego termina en gol.
El jugador rojo comienza con el balón y se desplaza a la siguiente maceta y luego empuja el balón al jugador azul.
¡El jugador azul se abre alrededor de la maceta y luego también se desplaza a la siguiente maceta y luego empuja al rojo de nuevo!
¡El jugador azul se abre alrededor de la maceta y luego también se desplaza a la siguiente maceta y luego empuja al rojo de nuevo!
- T: Dar tantos pases como sea posible en 1 minuto.
- R: /
- A: Hacer más grande el cuadrado
- D: Defensor pasivo
