Hockeyejercicios para la técnica pasa
- A comienza con el balón y lo pasa en carrera a B.
- B coge el balón y flota sobre los peones a toda velocidad.
- B juega el balón al ofrecimiento C.
- C coge el balón y juega un 1 :1 contra el defensor.
- A comienza con el balón y lo empuja hacia delante.
- B se acerca un poco y coge la pelota con el revés -sentándose bajo.
- B coge la pelota con la derecha y rodea al peón.
- B empuja la pelota directamente hacia delante a C que la coge con el revés -quedándose alto.
- C recibe el balón con la derecha y golpea a puerta.
- A comienza con el balón y lo conduce un poco hacia delante y golpea el balón a B.
- B toma el balón, flota un poco hacia delante y golpea a C.
- C toma el balón, flota un poco hacia delante y golpea a D.
- D coge el balón, se desplaza hacia el círculo y golpea a puerta.
Pasar por el bar
Organización:
Organización:
- Dividir el grupo en 4 grupos
- Cada grupo trabaja en 1 lado del campo
- Colocar 2/ 3 jugadores en la línea de fondo -triángulo azul- a 2 metros del larguero
- Colocar 2/ 3 jugadores en la línea central -triángulo rojo- a 2 metros del larguero
- Los balones están con los jugadores de la línea central
Ejecución:
- El jugador con el balón juega hacia el jugador de la línea de fondo, a través del larguero.
- El jugador de la línea de fondo recupera y devuelve el balón al jugador de la línea media, a través del larguero
- El jugador de la línea media toma el mando, conduce el balón hasta el círculo y marca.
- El jugador azul se desplaza al lugar del jugador rojo y el rojo al lugar del jugador azul
- El jugador rojo saca primero el balón de la portería y lo devuelve donde están los demás balones
Puntos de atención
- Jugar fuerte en el larguero
- Asegurar un buen ángulo agudo para que el balón llegue también al otro jugador
- Coger el balón y pasarlo recto hacia atrás
- Cruzar en diagonal con ejercicio de calentamiento
- A juega el balón con B.
- B corre y coge el balón con fuerza.
- B devuelve el balón a A.
- C corre y recibe un balón cruzado de A.
- B corre alrededor del peón y pasa al poste.
- C pasa un balón en punta.
- B mete el balón en la portería.
- El jugador A pasa los peones.
- Pasa fuerte y limpiamente al jugador B.
- A huye de B.
- B pasa a A y éste coge carrerilla.
- Entra en el círculo y ronda.
Puntos de atención:
- Pases rápidos, duros y limpios.
- Toma de posesión en la carrera.
- Mantener la velocidad.
Posible extensión con un defensor en el círculo.
- A ritmo de pases en una esquina de 3.
- El 4º jugador corre tras el balón y si lo conquista, se intercambia con un jugador en un pilón.
Cuidado:
- Pases cortos ajustados.
- 2 toques: ataque, pase.
- El último jugador hace el pase y lo completa.
- Perseguir el balón, salir en falta.
Con 3 jugadores corre hacia arriba, pasa y termina.
- El azul pasa al rojo, corre detrás del balón y se une al rojo.
- Rojo pasa a blanco, corre detrás del balón y se une detrás de blanco.
- El blanco pasa al azul, corre detrás del balón y se une detrás del azul.
- Y así sucesivamente.
- El que tiene el balón en el borde del círculo redondea.
Un uno-dos en profundidad con pases rápidos y finalización a gran velocidad:
- El jugador A juega hacia el jugador B.
- A corre en profundidad hacia el primer peón -línea de carrera-.
- B devuelve el pase a A y corre en profundidad hacia el círculo -acción rápida corta-.
- A pasa de nuevo a B.
- B toma la derecha y gira sobre el revés del adversario -peón-.
- C corre hacia la cabeza del círculo -timing-.
- B pasa hacia C posiblemente con el pase de barrido de revés.
- C asume, lleva el balón al círculo y lo rodea. 2 acciones, balón bajo control y redondo.
- Elija 1 ejercicio de calentamiento de los ejercicios de calentamiento.
- Carga y regateo indio:
- A empuja el balón a B y B rebota el balón en el exterior.
- A corre hacia quien puede y recibe el balón.
- A corre el regate indio hacia el peón. Busca la pelota de izquierda a derecha.
- Después del peón, vuelve al peón inicial.
- Pasando por el lado del revés:
- El jugador corre hacia los peones. Puedes estar ahí como defensor.
- El jugador amenaza con pasar a la izquierda pero luego se desplaza a la derecha. Haz que utilicen un maniquí o un reverso.
- Acabar con los planos en la portería
