Hockeyejercicios para u14
- Un ticker tiene un palo en una mano y da golpecitos con la otra.
- La persona marcada empieza entonces a sujetar el palo y a dar golpecitos también.
- Los tappers no pueden soltar el palo.
- En un grupo grande, nombra a dos tickers.
- Los grupos de dos se colocan uno detrás del otro.
- Hay un receptor y un corredor.
- El que tiene que huir, porque de lo contrario será marcado, se pone rápidamente delante de un par.
- El último de esta pareja tiene que huir rápidamente para evitar ser marcado, ¡porque 3 son demasiados! Si te etiquetan, te conviertes en el teletipo.
- 2 jugadores se dan la mano y golpean juntos (no se sueltan).
- El jugador que es tocado da una 3ª mano y cuando otro jugador es tocado, vuelven a formar un equipo doble.
(cada equipo de 4 se divide).
- El ticker debe intentar marcar el mayor número de niños posible.
- Si corre el riesgo de que le marquen, puede nombrar un programa de televisión y entonces el teletipo no podrá marcarle.
- Tienes que estar con las piernas separadas.
- El resto de los niños pueden salvarse arrastrándose entre sus piernas.
- Cuando te han marcado, te pones al lado del entrenador.
- Hagan dos equipos.
- El nº 1 debe intentar golpear la bola del nº 2.
- El número 2 debe intentar golpear la pelota desde el número 2, permaneciendo en un área designada. ¿Con qué frecuencia tendrá éxito el nº 1? Después de un tiempo, date la vuelta y el nº 2 puede intentar golpear la pelota del nº 1.
- Conduce a través de las minas y asegúrate de no chocar con ellas, luego anota en la portería.
- Atraviesa las minas cada vez más rápido, sin llegar a golpearlas
- Acercar los pilones cada vez más.
- arrojar minas sueltas delante de los pies de los niños, que tienen que esquivar
- Hay aros en la habitación.
- Dos equipos se enfrentan entre sí.
- Puedes anotar un punto pasando el balón 5 veces y colocando el balón en un aro.
- El otro equipo puede entonces tomar el balón.
- reducir/ampliar el espacio
- más/menos aros
- Coloca todos los aros en una zona amplia (islas).
- En el exterior del cuadrado, flotar hacia la izquierda con el balón, a la señal flotar hacia un aro y colocarse en él con el balón.
- Conduzca alrededor del círculo a la derecha
- A la señal del entrenador, conduzca dentro del cuadrado alrededor de 5 aros diferentes, hacia la izquierda.
- cambiar alrededor de los aros un número de veces
- pasar a otro color de aro cada vez
- Utilízalo en una carrera de relevos; flota alrededor de los aros y vuelve a flotar de una sola vez.
- A través del aro
- Aro en un pilón y jugar a través de él (sujetar el aro y jugar o arrastrarse a través de él).
- Coloca un pequeño eslalon.
- aumentar el ritmo
- Ajustar el eslalon
- Terminar en el objetivo al final del eslalon
- Prepara el ejercicio y donde se juega el balón al compañero pasa por el callejón.
- Al final del ejercicio, el portador del balón puede marcar un gol.
- Tras el ejercicio, los jugadores salen al exterior y vuelven a la salida.
- Aumentar la distancia entre ellos
- hacer la calle cada vez más estrecha
- cambiar su posición inicial después de un tiempo
- Juega por parejas en una calle y pasa por la calle.
- Aumentar/reducir la distancia entre ellos
- Hacer la calle cada vez más estrecha
- se extiende por la calle como un embudo, haciéndola cada vez más estrecha
