Hockeyejercicios para u17
Ejercicio
- El Jugador 2 realiza un movimiento alrededor de un cono y recibe un pase del Jugador 1.
- El Jugador 1 continúa hacia la línea de fondo y pasa por encima del Jugador 2.
- El Jugador 2 avanza un poco y devuelve la pelota con un pase corto hacia atrás al Jugador 1.
- El Jugador 1 avanza con la pelota sobre la línea de fondo.
- Mientras tanto, el Jugador 3 recibe la pelota de vuelta y finaliza en la portería.
Ejecutar
- Azul comienza con el ataque contra rojo.
- Después del ataque, dos jugadores de azul pasan a defender.
- Rojo toma el ataque contra los dos defensores de azul.
Ejecutar
- El jugador 1 pasa la pelota al jugador 2.
- El jugador 2 pasa la pelota al jugador 3.
- El jugador 3 lleva la pelota hacia afuera y la pasa al jugador 4.
- El jugador 4 recibe la pelota, dribla entre los conos y finaliza en la portería.
Ejecutar
- El jugador 1 comienza con la pelota y corre hacia la línea de fondo. Allí gira y pasa la pelota en movimiento hacia el jugador 2.
- El jugador 2 se mueve hacia la línea de 23 metros, gira a la derecha y empuja la pelota hacia el jugador 3.
- El jugador 3 intenta correr hacia la parte superior del círculo, pero recupera la pelota en la zona y pasa al jugador 4.
- El jugador 4 corre hacia la línea de fondo y pasa la pelota hacia la parte superior del círculo.
- El jugador 3, después de pasar, continúa corriendo y toma posición entre la parte superior del círculo y el punto central.
- Desde aquí, el jugador 3 elige entre finalizar o jugar para el desvío.
- El jugador 1 está listo para el desvío.
- Rotación: 1 > 2 > 3 > 4
Ejecución
- El jugador A pasa la pelota con un golpe plano o empuje fuerte al jugador C.
- El jugador C entra corriendo y rebota la pelota de una vez hacia el jugador B, que también ha entrado corriendo.
- El jugador B recibe la pelota en movimiento y acelera con la pelota en el stick hacia el borde del círculo de puntos.
- En el borde del círculo, el jugador B pasa la pelota con un empuje fuerte al jugador C, que ha rodeado el cono y se ofrece para recibir.
- El jugador C recibe la pelota justo fuera del círculo, la introduce con un solo toque y dispara a portería.
- Después, el jugador C recibe un pase fuerte al segundo poste por parte del jugador D y desvía la pelota a portería.
- Rotación en orden: A a B, B a C, C a D, D a A.
Ejercicio
- Jugador A juega la bola con un golpe plano o empuje fuerte hacia el jugador C.
- El jugador C avanza y devuelve la bola de un toque hacia el jugador B, que también avanza.
- El jugador B recibe la bola en movimiento y acelera con la bola en el stick hacia el borde del área de la "semicírculo".
- En el borde del área, el jugador B pasa la bola con un empuje fuerte al jugador C, que ha rodeado un cono y se ofrece.
- El jugador C recibe la bola justo fuera del área y con un solo toque la lleva dentro del área para luego golpear a portería.
- Después del golpe a portería, el jugador C recibe una bola de "rebote" jugada por el entrenador desde la línea de fondo y finaliza en el gol.
- Los jugadores rotan en el orden: C a A, A a B, y B a C.
Ejercicio
- Jugador 1 pasa la bola al Jugador A.
- El Jugador A recibe la bola y conduce alrededor de los conos.
- El Jugador A realiza un tiro a puerta, tanto de revés como de derecha.
- Después del tiro, el Jugador A se posiciona inmediatamente para la segunda bola.
- Simultáneamente, el Jugador 2 pasa la bola al Jugador B.
- El Jugador B conduce la bola alrededor del círculo y pasa al Jugador A.
- Sincronización: Presta atención a cuándo comienza el Jugador 2.
- Después del tiro, el Jugador A debe cambiar inmediatamente y posicionarse.
- El Jugador A debe recibir el pase en movimiento e indicar dónde quiere la bola.
- 1-A-2-B-1, etc.
Ejecución
- Jugador 1 pasa la bola al Jugador A.
- El Jugador A recibe la bola y la conduce alrededor de los conos.
- El Jugador A finaliza en la portería (revés o derecha).
- Después del tiro, el Jugador A se posiciona inmediatamente para la segunda bola.
- Casi simultáneamente, el Jugador 2 pasa la bola al Jugador B.
- El Jugador B conduce la bola alrededor del círculo y pasa al Jugador A.
- Sincronización: Prestar atención a cuándo comienza el Jugador 2.
- Después del tiro, el Jugador A debe cambiar rápidamente y posicionarse.
- El Jugador A debe ser pasado en movimiento y debe indicar dónde quiere recibir la bola.
Ejecución
- Rojo pasa a blanco.
- Rojo corre hacia la portería.
- Rojo recibe el balón de vuelta de blanco en movimiento.
- Rojo juega el balón en profundidad hacia azul, que ha comenzado a correr al mismo tiempo.
- Rojo entra en el círculo y elige posición; la comunicación es esencial.
- Azul puede optar por también correr con el balón.
- Azul juega el balón en la posición indicada por rojo.
- Rojo finaliza.
- Comunicación entre los jugadores.
- Asegúrate de que los pases sean precisos.
- Presta atención a la sincronización de los pases y movimientos.
- Orden: Rojo, Blanco, Azul, Triángulo Rojo, Rojo, ...
Ejecución
- La bola se juega desde el punto de inicio con pases precisos hacia la portería.
- El jugador 5 pasa al jugador 6 en el círculo y le indica si quiere la bola en el lado del forehand o backhand.
- El jugador 6 coloca la bola en el lado indicado.
- El jugador 5 avanza y anota, preferiblemente con un toque.
- Después de la acción, los jugadores rotan según el esquema: 1 > 2 > 3 > 4 > 5 > 6 > 1.
Ejecución
- A juega la bola hacia el jugador B que entra en carrera.
- B pasa la bola al jugador C que se mueve en profundidad.
- D realiza una carrera en profundidad y recibe la bola de C.
- D dribla hacia dentro del círculo y pasa hacia el punto de penalti al jugador A que entra en carrera.
- A rota a la posición de B.
- B rota a la posición de C.
- C rota a la posición de D.
- D rota a la posición de A.
Ejercicio
- El jugador Blanco se ofrece en el cuadrado.
- Rojo pasa la pelota a Blanco en el cuadrado.
- Blanco toca o empuja la pelota hacia uno de los objetivos a su elección.
- Blanco corre hacia el otro lado.
- Rojo entra corriendo y recibe la pelota de Azul.
