Footballexercice : 1 v 1 cercle central
Convient aux techniques suivantes: attaques déficiences dribbler
1 v 1 cercle central
- Placez deux petits buts sur le bord du cercle central, face à face.
- Formez deux équipes avec le même nombre de joueurs.
- Celles-ci s'alignent à côté des buts.
- Les joueurs choisissent un numéro de 1 à 5. Plus de 10 joueurs, plus de numéros.
- L'entraîneur passe le ballon au centre et annonce un numéro.
- Dans chaque équipe, les joueurs portant le numéro appelé jouent un contre un sur les buts.
- Après un certain temps, ils choisissent un nouveau numéro.
Caractéristiques de l'exercice
2
20
Matériel nécessaire:
5
2