Footballexercice : 3 contre 3 avec interception de la première balle
Convient aux techniques suivantes: passing
3 contre 3 avec interception de la première balle
- Passer le ballon "mal" aux joueurs 1, 1'.
- Les joueurs 1, 1' doivent s'approcher de la balle et se battre en duel.
- Le vainqueur du duel joue le ballon à un coéquipier.
- Jouer jusqu'à ce que la balle soit sortie, but ou 1 min.
- Les joueurs se déplacent ( 1 --> rang, 2 --> 1, 3 --> 2, rang --> 3).
Points d'attention :
- Appelez quand la balle part
- Placer le corps entre le ballon et l'adversaire
- Passage de l'attaque à la défense
- Les joueurs 1 et 3 restent dans la bonne zone.
- Le joueur 2 reste entre le ballon et le but